Қайғы мен қайғыру
Қайғы, мұң және жоқтау сөздерін адамдар әдетте синонимдер сияқты бір-бірінің орнына қолданады. Дегенмен, бұл сөздердің мағынасы сәл өзгеше. Қайғы – бұл кез келген түрдегі жоғалтуға әрекет ету тәсілі, ал қайғы – бұл біз бір нәрсені немесе біреуді жоғалтқан кезде сезінетін күй. Біз жақсы көретін адам көктегі мекеніне кеткенде, ренжіту және өкіну әдеттегі және табиғи нәрсе. Бұл жоғалтуға біздің жауабымыз немесе реакциямыз қайғы деп аталады, ал қайғы-қасіреттің бүкіл процесі қайғыру деп аталады. Бір-бірімен байланысты екі ұғымды толығырақ қарастырайық.
Қайғы
Қайғы – бұл жанұяда кенеттен жақын адамынан айырылған кезде бізді жеңетін эмоция. Шындығында, қайғы - бұл жақын адамынан айырылған кездегі эмоционалды жауап. Әртүрлі адамдар жақын адамының жоғалуына немесе қайтыс болуына әртүрлі әрекет етеді және әртүрлі күйде қайғырады. Қайғы бізге жақын немесе қымбат адамның қайтыс болуымен ғана емес; біз жоғалтқанымызды сезінгенде, біз үшін қымбат нәрсе бізден алынғанда қайғырамыз. Бұл – түсік тастау, өлі туу, тіпті ажырасу, кейбіреулердің жұмыссыз қалуы. Қайғы өмірдегі үлкен шығынға қалыпты және сау жауап болып саналады. Адам көп қайғы мен қайғыны сезінеді, бірақ бұл оның эмоционалды сауығуына әкеледі. Сондықтан қайғы-қасірет ауыртпалық сияқты сезілсе де, бұл шын мәнінде адамның эмоционалды жақсаруы үшін.
Қайғы ұғымын физикалық жарақатпен салыстыру арқылы түсінуге болады. Жақын адамын жоғалту емдеуді қажет ететін психикалық жараны тудырады. Қайғы-қасіреттің эмоционалды реакциясы жараның жазылуына қол жеткізуге көмектеседі және марқұм біздің жадымызда мәңгі сақталса да, оны жоғалтудың азабы мен реніші қайғылы кезеңнен кейін жоғалады. Қайғырудың дұрыс немесе бұрыс жолы жоқ және әр түрлі адамдар жоғалтуды жеңу үшін әртүрлі қайғырады.
Азамат
Қайғылық – қайғыға батқан күйі және көбінесе жоғалтқаннан кейінгі адам қайғыратын кезең ретінде сипатталады. Қайтыс болу ұзақтығы қайтыс болған адамның аза тұтатын адамға қаншалықты жақын болғанына, сондай-ақ аза тұтушы нақты жоғалғанға дейін адамның жоғалуын күтуге қанша уақыт жұмсағанына байланысты. Бұл өте маңызды, өйткені жақын адамның қайтыс болғанға дейін ұзаққа созылған ауруы адамның санасында көп қайғы қалдырады. Қайтыс болу сіздің жоғалтуыңыздың шынайы екенін және өткен адамның қайтып келмейтінін қабылдауды талап етеді. Қайғыға ұшырау сонымен қатар адамнан азап шегуді талап етеді, өйткені ол белгілі бір уақыт ішінде қайғы-қасіретті көтеруі керек. Ол марқұмсыз өмірге бейімделуді үйренуі керек. Қайтыс болу үшін қайғыға азырақ эмоционалды энергия жұмсауды және оны басқа жұмыстарда пайдалануды үйрену қажет.
Қайғы мен қайғының айырмашылығы неде?
• Қайғы – жақын адамынан айырылған кездегі біз сезінетін сезім немесе эмоция. Дегенмен, ажырасу, жұмыссыз қалу, т.б. қымбат нәрсені алып кеткенде де қайғырады.
• Қайғы – қайғыға батқан күйі, оның әр түрлі кезеңдері болады.
• Жақын адамы қайтыс болғаннан кейін ғана қайғы-қасірет өте күшті, ал адам жоғалтумен біртіндеп күресуді үйренеді.
• Қайғыру процесі жоғалтуды қабылдауды, онымен күресуді және өмір сүруді және өмірді жалғастыруды үйренуді қамтиды. Екінші жағынан, қайғы - бұл жеке адамның эмоционалды жауабы.
