Қайғы мен депрессия
Депрессия дүние жүзінде денсаулық сақтаудың екінші ең көп тараған проблемасына айналды және оны диагностикалау және емдеу өте қиын, өйткені ол адамдар бастан кешіретін қарапайым эмоционалды жауаптармен сипаттамалардың көпшілігін бөліседі. Депрессияны жай ғана айту - бұл қайғы емес, қайғы-қасірет депрессия емес. Депрессия - бұл симптомдар мен белгілердің жиынтығы, бұл оны синдромға айналдырады және ауруды диагностикалаудың нақты критерийі бар. Қайғы – жақын адамдарынан айырылу реакциясы. Сонымен, қайғы мен депрессияда айырмашылықтар бар және бұл мақала осы екі терминді ажыратуға көмектеседі.
Қайғы деген не?
Қайғы – жақын адамдарын жоғалтуға эмоционалды реакция және ол әдетте қайғы мен жылау түрінде көрінеді. Бұл әдетте біреуді жоғалту жағдайына байланысты. Бұл жауапты түсіндіру үшін бірнеше теориялар бар және олар қайғының жеті кезеңін сипаттады. Бірінші кезеңде адам жоғалтудың ақиқатына сенбейді. Келесі кезеңдерге бас тарту, мәміле жасау, кінәлау, ашулану, депрессия және ақыр соңында адамның қалыпты өміріне оралуына мүмкіндік беретін шындықты қабылдау кіреді. Ол табылды; эмоционалды жауаптан бөлек, ол физикалық, когнитивтік, әлеуметтік және мінез-құлық компоненттерін қамтиды.
Қайғымен күресудің арнайы емдеу әдісі жоқ, бірақ кеңес берудің пайдалы әсері бар екені хабарланады.
Депрессия дегеніміз не?
Жоғарыда айтылғандай, депрессия клиникалық синдром болып табылады. Көңіл-күйдің нашарлауы, қызығушылық пен ләззаттың жоғалуы, энергияның төмендеуі және шаршаудың жоғарылауы депрессияның белгілері болып саналады. Басқа белгілерге өзін-өзі бағалаудың және өзіне деген сенімділіктің төмендеуі, кінәлі және түкке тұрғысыз идеялар, болашаққа бұлыңғыр және пессимистік көзқарас, өзіне зиян келтіру немесе өзін-өзі өлтіру идеялары немесе әрекеттері, зейін мен зейіннің төмендеуі, ұйқының бұзылуы және тәбеттің төмендеуі жатады. Диагноз қою үшін бұл белгілер кемінде 2 аптаға созылуы керек.
Депрессияда көңіл-күйдің төмендігі көп өзгермейді және ол көбінесе жағдайларға байланысты емес. Көңіл-күй тән тәуліктік вариацияны көрсетуі мүмкін, көбінесе таңертең ерте нашарлайды. Кейбір жағдайларда көңіл-күй шамадан тыс физикалық шағымдармен бүркемеленуі мүмкін, бұл жағдайда депрессия диагнозын басқа жағдайларды қоспағанда қою қиын.
Депрессияны диагностикалау және емдеу керек, өйткені ол адамның денсаулығына барлық жағынан әсер етуі мүмкін. Басқару фармакологиялық, сондай-ақ психологиялық емдеуді қамтиды. Жиі қолданылатын дәрілер амитриптилин, имипрамин сияқты трициклді антидепрессанттар және флуоксетин сияқты серотонинді кері қармаудың селективті тежегіштері болып табылады. Осы препараттардың кез келгенін тағайындамас бұрын барлық жағымсыз әсерлер мен препараттардың пайдасы мен басқа қатар жүретін немесе жалпы медициналық аурулардың болуын ескеру қажет. Психологиялық емдеу когнитивті мінез-құлық терапиясын және тұлғааралық терапияны қамтиды. Дегенмен, бұл емдеу әдістері тәжірибе мен емделушіден жақсы сәйкестік талап етеді.
Қайғы мен депрессияның айырмашылығы неде?
• Қайғы – жақындарын жоғалтуға эмоционалды реакция, ал депрессия клиникалық синдром болып табылады.
• Қайғы көбінесе қандай да бір жағдаймен байланысты, бірақ депрессия болмайды.
• Депрессияны емдеу үшін арнайы емдеу әдістері бар, бірақ қайғы-қасірет үшін арнайы ем жоқ, бірақ кеңес беру пайдалы әсер етуі мүмкін.
