Негізгі айырмашылық – үмітсіздік пен депрессия
Үмітсіздік пен депрессия өзара тығыз байланысты, бірақ екеуінің арасында негізгі айырмашылық бар. Үмітсіздік - бұл адамның үмітсіздігі және өмірге пессимистік көзқарасы. Депрессия, керісінше, психологиялық ауру. Үмітсіздік - бұл депрессияда анықталатын ерекше симптом. Бұл екеуінің арасындағы негізгі айырмашылық. Осы мақала арқылы айырмашылықты егжей-тегжейлі қарастырайық.
Үмітсіздік деген не?
Үмітсіздік - бұл адам ешқандай үміт сезбейтін немесе оның барлық үміттері үзілгенін сезетін күй. Өмірде біз бәріміз де шешім жоқ сияқты қиын жағдайларға тап болған кезде қандай да бір сәтте үмітсіз сезінеміз. Мұндай сценарийде адам өзін тұзаққа түсіреді. Ол болашаққа деген сенімі мен сенімінен айырылып, өмірге теріс көзқараспен қарайды.
Үмітсіздік адамның сенімін бұзатын күші бар, сонымен қатар адамның өмірді басқара алмайтынын сездіреді. Бұл адамның психологиялық, эмоционалдық және физикалық әл-ауқатына әсер етуі мүмкін. Мысалы, айықпас дертке шалдыққан адам оп-оңай үмітсіздікке ұшырауы мүмкін, бұл оның күш-қуатын, батылдығын және өмірге деген оптимизмін жоғалтады. Бұл адамның денсаулығына тікелей әсер ететіндей, тіпті адам ағзасының нашарлауын күшейтетіндей дәрежеде де үмітсіз сезінетін жағдайды тудыруы мүмкін.
Адамдар өздерін тастанды, бөтен және дәрменсіз сезінгенде үмітсіз болуы мүмкін. Мысалы, адам бүкіл өмірінің бағытын өзгертетін белгілі бір мақсатқа жету үшін өте көп жұмыс істейді. Жеке адам бұған қол жеткізе алмаса, ол адамда үмітсіздік сезімін тудырады. Психологтардың пайымдауынша, өзін-өзі үмітсіз сезінетін адамдар өмірге деген ынта-жігері мен өмірге деген оң көзқарасын жоғалтатын суицид сияқты әрекеттер арқылы өлімді тездетуге бейім болады.
Депрессия дегеніміз не?
Енді депрессияны қарастырайық. Депрессия, үмітсіздіктен айырмашылығы, жай күй емес, адамның күнделікті режимін бұзатын психологиялық ауру. Кейбір адамдар қайғы-қасірет пен депрессияны теңестіреді. Бұл дұрыс емес болжам, өйткені бәріміз бәріміз өзімізден шықпаған кезде қайғырамыз. Бұл өте табиғи нәрсе, бірақ бұл уақытша ғана жоғалып кететін сезім. Депрессияны соншалықты жеңіл тастауға болмайды.
Депрессияны тудыратын көптеген факторлар бар. Бұл жеке тұлғада химиялық теңгерімсіздікті тудыратын генетика, стресс, өмірдегі қиындықтар, қайғы, медициналық жағдайлар және т.б. Депрессия белгілі бір адамдар тобына немесе жас шектеуіне тән емес. Ол балалардан қарт адамдарға, ерлерден әйелдерге дейін болуы мүмкін. Дегенмен, депрессияның негізгі сипаттамасы - ол адамның өз өмірін өткізе алмайтын немесе күнделікті жұмысымен айналыса алмайтын кедергі жасайды.
Депрессия белгілері эмоциядан мінез-құлыққа дейін өзгереді. Адам мұңды, көңіл-күйі нашар сезінеді, эмоционалдық жарылыстар, кенеттен ашулану, өзіне ұнайтын іс-әрекеттерге қызығушылықты жоғалту, сондай-ақ үмітсіздік сезінуі мүмкін. Бұл үмітсіздік сезімі депрессияның симптомы екенін көрсетеді. Бұлардан басқа адам зейінін шоғырландыру, ұйықтау, есте сақтау қиынға соғуы мүмкін, сонымен қатар өзіне зиян келтіру әрекетін (өзіне қол жұмсау) жасай алады. Сондай-ақ адам үнемі шаршайды, энергиясы жетіспейді және салмақ жоғалту немесе салмақ қосу мүмкін. Депрессияны психотерапия және дәрі-дәрмек арқылы ауыр болмай тұрып емдеу өте маңызды.
Үмітсіздік пен депрессияның айырмашылығы неде?
Үмітсіздік пен депрессияның анықтамалары:
Үмітсіздік: Үмітсіздік - бұл адам ешқандай үміт сезбейтін немесе оның барлық үміттері үзілгенін сезетін күй.
Депрессия: Депрессия – адамның күнделікті тәртібін бұзатын психологиялық ауру.
Үмітсіздік пен депрессияның сипаттамасы:
Табиғат
Үмітсіздік: Үмітсіздік - бұл күй.
Депрессия: Депрессия – ауру.
Қарым-қатынас
Үмітсіздік: Үмітсіздік депрессияның симптомы немесе депрессияға ықпал ететін қауіп факторы ретінде қарастырылады.
Депрессия: Депрессия – көптеген белгілерден тұратын психикалық ауру, оның үмітсіздік те жалғыз симптомы болып табылады.
Сурет сыйлығы: 1. Жақын адамының депрессиясы-жоғалуы. Baker131313 (Жеке жұмыс) [Қоғамдық домен], Wikimedia Commons арқылы 2. Винсент Ван Гогтың «Винсент Виллем ван Гог 002» – Йорк жобасы: 10.0000 дер Малерей. DVD-ROM, 2002. ISBN 3936122202. DIRECTMEDIA Publishing GmbH таратқан. [Қоғамдық домен] Wikimedia Commons арқылы
