Негізгі айырмашылық – мазасыздық пен депрессия
Мазасыздық пен депрессияның арасында біз бірқатар айырмашылықтарды анықтай аламыз. Бұл жеке адамдардың психикалық денсаулығына қатысты психология сияқты пәндерде зерттеледі. Алдымен екі сөзге анықтама берейік. Мазасыздық - бұл стресске жауап. Екінші жағынан, депрессия - бұл көңіл-күйдің бұзылуы. Бұл екеуінің арасындағы негізгі айырмашылық. Осы мақала арқылы екі шарттың айырмашылығын қарастырайық.
Мазасыздық дегеніміз не?
Мазасыздық - бұл күйзеліске жауап. Ол физиологиялық. Бірақ ол шектен асқан кезде патологиялық (ауру сатысы) болуы мүмкін. Мазасыздық кезінде дене күресуге немесе ұшуға жауап береді. Симпатикалық жүйе белсендіріледі. Жүрек соғуы пайда болады, тыныс алу қиындайды, іштің ауыруы, бас ауруы, қан қысымы көтеріледі, терлеу күшейеді және бұлшықетке қан ағымы артады. Асқорыту жүйесінің қызметі мен иммундық жүйенің қызметі төмендейді. Науқастың сыртқы түрі мазасыз болады.
Жалпы мазасыздану – емтихан (өнімділік) мазасыздығы. Емтихан алдында мұны барлығы дерлік сезінеді. Шын мәнінде, белгілі бір деңгейге дейін бұл алаңдаушылық өнімділікті арттыруға көмектеседі. Бірақ одан тыс ол өнімділікті төмендетеді. Балаларда бейтаныс алаңдаушылық байқалуы мүмкін. Олар жаңа адамды көргісі келді. Тіпті ересектерде де мұндай алаңдаушылық болуы мүмкін. Мінез-құлық терапиясы мазасыздықты азайтуға көмектеседі. Тітіркендіргіштерге біртіндеп әсер ету оларға көмектеседі. Мазасыздық шегі болмаса, ол мазасыздықтың бұзылуы ретінде белгіленеді. Бұл науқастар емдеуді қажет етуі мүмкін.
Депрессия дегеніміз не?
Депрессия – көңіл-күйдің бұзылуы. Депрессияға ұшыраған адам энергияның жетіспеушілігін, летаргияны, бослықты, жыныстық қатынасқа қызығушылықты жоғалтуды, тәбеттің жоғалуын сезінеді. Олар қорқынышты сезінуі мүмкін және кейде алаңдаушылықтың кейбір ерекшеліктерін көрсетеді. Бірақ жалпы алғанда, олардың көңіл-күйлері төмен болады. Әдетте біздің көңіл-күйіміз қозумен және төмен көңіл-күймен өзгереді. Көңіл-күйі төмен болса, ол депрессия деп белгіленеді. Кішкентай кезеңдегі депрессия қалыпты болуы мүмкін. Мысалы, жақын адамын жоғалту депрессияны тудыруы мүмкін. Бұл қайғылы реакцияның бір бөлігі. Егер ол шектен асып кетсе немесе бүгінгі өмірге қатты әсер етсе, оларға депрессияға қарсы препараттар қажет болуы мүмкін. Жақсы күресу дағдылары бар адамдардың депрессияны дамыту мүмкіндігі аз болады. Депрессия суицид қаупін айтарлықтай арттырады. Егер ол соншалықты ауыр болса, оған электроконвульсиялық терапия (ЭКТ) қажет болады, онда адам анестезияға ұшырайды және миға электр тоғы беріледі.
Қорытындылай келе, мазасыздық пен депрессия - бұл біздің өмірімізде бір сәтте бастан кешірген күйлер. Мазасыздық белгілі бір дәрежеде жұмыс өнімділігін арттырады және пайдалы. Бірақ депрессия өнімділікті төмендетеді. Мазасыздықты мінез-құлық терапиясы арқылы емдеуге болады. Депрессия ауыр болса, ECT қажет болуы мүмкін.
Мазасыздық пен депрессияның айырмашылығы неде?
Мазасыздық пен депрессияның анықтамалары:
Мазасыздық: Мазасыздық - бұл стресске жауап.
Депрессия: Депрессия – көңіл-күйдің бұзылуы.
Мазасыздық пен депрессияның сипаттамасы:
Табиғат:
Мазасыздық: Мазасыздық физиологиялық, бірақ ол шектен асқанда патологиялық (ауру сатысы) болуы мүмкін.
Депрессия: Депрессияның бұзылуы анық.
Симптомдар/ Денедегі өзгерістер:
Мазасыздану: жүрек соғысы жиілейді, тыныс алу қиындайды және асқазан ауырады, бас ауырады, қан қысымы көтеріледі, тершеңдік және бұлшықетке қан ағымы күшейеді.
Депрессия: Депрессияға ұшыраған адам энергияның жетіспеушілігін, летаргияны, бостықты, жыныстық қатынасқа қызығушылықты жоғалтуды, тәбеттің жоғалуын сезінеді.
Өнімділік:
Мазасыздық: Мазасыздық өнімділікті арттырады.
Депрессия: депрессия өнімділікті төмендетеді.
