Негізгі айырмашылық – мазасыздық пен қорқыныш
Мазасыздық пен қорқыныш - бұл күнделікті өмірде жиі айтылатын екі сөз, бірақ олардың арасындағы нақты айырмашылықты түсінетіндер аз. Өмірде біз әртүрлі жауаптарды тудыратын көптеген оқиғалар мен жағдайларды кездестіреміз. Кейбір оқиғалар біздің ішімізде бақытты, қуанышты және көңілді кездегідей жақсы сезімдерді тудырады. Екінші жағынан, бізде жағымды емес және әдетте жағымсыз жауаптар көрсететін жағдайлар бар. Қорқыныш пен алаңдаушылық - бұл екі жауап. Көбінесе адамдар бұл сөздерді бір-бірінің орнына қолданады, бұл дұрыс емес. Осы мақала арқылы екі сөздің арасындағы айырмашылықты қарастырайық.
Мазасыздық дегеніміз не?
Мазасыздық – адамды еш себепсіз басып алатын мазасыз сезім. Бала емтихан алдында, сондай-ақ емтихан нәтижесі жарияланбағанға дейін бірнеше күн бұрын алаңдайды. Бұл белгісіз қорқыныш, өйткені бала не болатынын білмейді. Егер адам қараңғыда көшеде кетіп бара жатса, ол өзін білмейтін жағымсыз нәрсеге алаңдайтындықтан, ол алаңдаушылық сезімін тудырады. Барлық фобиялар осы белгісіз қорқыныштың нәтижесі. Мысалы, біреулер қараңғылықтан қорқады, біреулер биіктіктен қорқады, ал кейбіреулері тек шаяндарды көргенде және т.б. Енді қорқыныш сөзіне көшейік.
Қорқыныш деген не?
Егер бала қателессе, ол қорқады, себебі анасы оның бұл ісін білгенде ұрысып қалуы мүмкін. Сол сияқты балада үй тапсырмасын орындамаған кезде қорқыныш сезімі пайда болуы мүмкін және мектепте мұғалімнің қолынан ұрып-соғуы мүмкін деп алаңдайды. Кейбір адамдар электр желісіндегі кішігірім ақауларды жоюға тырыспайды, өйткені олар ток соғудан қорқады. Бұл қорқыныштың не екенін сипаттайтын күнделікті өмірден алынған мысалдар. Қорқыныш – адамды шиеленістіріп, мазасыздандыратын және белгілі бір себепке байланысты оятатын сезім екені анық.
Қорқыныш пен үрейден денемізде пайда болатын белгілер бұлшықеттердің жиырылуы, жүрек соғу жиілігінің жоғарылауы және ентігу сияқты дерлік ұқсас. Бұл біздің денеміздің қорғаныс механизмдері, өйткені ол өзін ұрысқа немесе ұшуға дайындайды. Көбінесе ойдан шығарылатын келеңсіз жағдайға ұрысуға немесе қашуға дайын боламыз.
Қорқыныш пен алаңдаушылық сөздері көпшілігіміз үшін бір мағынаны білдірсе де, психолог үшін бұл мүлдем басқа ұғымдар, өйткені ол емделушінің мазасыздық немесе қорқыныш сезімі бар-жоғын ескере отырып, емдеу әдісін әзірлейді.
Мазасыздық пен қорқыныштың айырмашылығы неде?
Мазасыздық пен қорқыныштың анықтамалары:
Мазасыздық: Мазасыздық - бұл адамды ешқандай себепсіз жұтып қоятын мазасыздық сезімі.
Қорқыныш: Қорқыныш – адамды шиеленістіретін және алаңдататын және белгілі бір себепке байланысты оятатын сезім.
Мазасыздық пен қорқыныштың сипаттамасы:
Себебі:
Мазасыздық: Мазасыздықтың себебі белгісіз.
Қорқыныш: Қорқыныштың себебі белгілі.
Қорғаныс механизмдері:
Мазасыздық: Мазасыздық - қорғаныс механизмі.
Қорқыныш: Қорқыныш сонымен қатар қорғаныс механизмі болып табылады.
