Банан және Жолжелкен
Банан мен Жолжелкен - бір-біріне ұқсайтын екі жеміс, бірақ олардың арасында біршама айырмашылық бар. Шындығында, банандар жолжелкенге қарағанда ұзағырақ. Жолжелкенге қарағанда бананның терісі қалыңырақ. Бұл екі жемістің негізгі айырмашылығы.
Жолжелкенді жемес бұрын оны өте жақсы пісіру өте маңызды. Бұл жолжелкеннің құрамында крахмалдың жоғары болуына байланысты. Демек, жолжелкен әрқашан негізгі тағамның бөлігі ретінде немесе гарнир ретінде пайдаланылады.
Екінші жағынан, банандарды шикі күйінде де жеуге болады. Оларды жеу алдында өте жақсы пісіру қажет емес. Банандар шын мәнінде жемістердің өте жан-жақты түрі болып табылады, өйткені оларды шикі түрде жеуге болады. Сондай-ақ, банан чиптерін жасап, жеуге болады. Сіз тіпті десертке банан қосуға болады. Осылайша, жолжелкенмен салыстырғанда бананды жеуге болады деп айтуға болады.
Тамақтану туралы айтатын болсақ, банан мен жолжелкен бірдей қоректік екені рас. Олар шын мәнінде қоректік заттарға өте бай. Жолжелкен де, банан да диеталық талшыққа бай. Банан А дәрумені мен С дәруменінің бай көзі екені айтылады. Екінші жағынан жолжелкен А және С дәруменінің тамаша көзі болып табылады.
Банандар да калийдің жақсы көзі болып саналады және дене құрастырушылар мен бұлшық ет жасағысы келетін адамдардың сүйікті тағамдары болып табылады. Олар сондай-ақ жақсы антиоксиданттар болып табылады. Сондықтан олар денені улы элементтерден және бос радикалдардан тазартуда өте тиімді. Екінші жағынан, жолжелкен көкөніс ретінде пайдаланылады. Бұл банан мен жолжелкеннің айырмашылығы.
