Баяу және жылдам тартылатын талшықтардың негізгі айырмашылығы мынада: баяу тартылатын талшықтар негізінен қашықтыққа жүгіру сияқты ұзақ төзімділік үшін қолданылатын бұлшықет талшықтары және олар оңай шаршамайды, ал жылдам тартылатын талшықтар бұлшықет талшықтары болып табылады. спринт сияқты күшті қозғалыстар және олар тез шаршайды.
Дене бұлшықеттерінің көптеген түрлері бар. Осы әртүрлі дене бұлшықеттерінің арасында олардың кейбіреулері еріксіз жұмыс істейді. Бұл бұлшықеттердің ішінен сүйек бұлшықеттері сүйектерді, аяқ-қолдарды және жалпы денені қозғалтатын бұлшықеттер болып табылады. Бұл қаңқа бұлшықеттерінде талшықтардың екі жалпы түрі бар. Атап айтқанда, олар баяу бұралатын талшық (I тип) және жылдам бұралатын талшық (II тип). Жалпы алғанда, адам ағзасында осы екі талшық салыстырмалы түрде бірдей мөлшерде болады. Дегенмен, Олимпиада ойындарындағы спринт жүгірушілерінің 80% дерлік жылдам тарылту талшықтары және марафоншыларда 80% дерлік баяу талшықтары бар екенін атап өту таңқаларлық емес. Бұл біздің генетикамыздың арқасында біздің денемізде баяу және жылдам бұралатын талшықтардың әртүрлі пайыздық құрамы бар. Сондықтан, тіпті жүгіруші болғыңыз келсе де, оның сізге сәйкес келетіні сіздің генетикаңызға негізделген талшықты макияжыңызға байланысты.
Баяу бұралатын талшықтар дегеніміз не?
Баяу тартылатын талшықтар (I тип) – баяу жиырылатын бұлшықет талшықтарының бір түрі. Бұл талшықтар шаршауға төзімді болғандықтан, қашықтыққа жүгіру сияқты ұзақ төзімді жылуларға көмектеседі. Сонымен қатар, бұл талшықтар жасушалық тыныс алу үшін оттегін пайдалануда және АТФ өндіруде өте тиімді. Осы мақсаттар үшін баяу бұралатын талшықтардың митохондриялары көбірек болады.
01-сурет: бұлшықет талшықтары
Олар оттегін тиімді ұстай алатындықтан, сүт қышқылының жиналуын тудырмай-ақ оңай энергия өндіре алады. Сондай-ақ, бұл талшықтар әлсіз болғанымен үлкен төзімділікке ие. Марафондарға жүгіретін спортшылар бұл талшықтарды ұзақ қашықтыққа жүгіру үшін жақсы пайдаланады. Оның үстіне қызыл талшық - бұл талшықтардың түсіне байланысты басқа атауы. Бұл; Қан тасымалдайтын миоглобиннің жоғары мөлшерінің арқасында олар қара түсті болады.
Fast Twitch Fibers дегеніміз не?
Жылдам тартылатын талшықтар - бұл тез жиырылатын бұлшықет талшықтарының бір түрі. Бұл талшықтар қысқа уақыт ішінде көбірек энергия шығара алатындықтан, олар спринт сияқты күшті жарылыс қозғалыстарына көмектеседі. Сондықтан, бұл оларға қосымша қуат береді және олар белсенді және жарылғыш болады. Дегенмен, олар оңай шаршайды. Қарапайым сөзбен айтқанда, олар күшке сұраныс жоғары болған кезде баяу тарылту талшықтарына қарағанда тез шаршайды, дене тез тартылатын бұлшықет талшықтарын жинайды немесе белсендіреді. Дегенмен, бұл баяу бұралған талшықтар күш сұранысын қанағаттандыра алмаған жағдайда ғана болады.
02-сурет: Sprinter Runner
Сонымен қатар, тез бұралатын талшықтар ақ болып көрінеді, өйткені олардың құрамында қан көп емес. Демек, олар баяу бұралатын талшықтарға қарағанда сыртқы түрі бойынша жеңілірек. Сонымен қатар, жылдам бұралатын талшықтар екі түрлі болады; атап айтқанда, олар тез бұралатын IIa және жылдам бұралатын IIb түрі.
Баяу және жылдам бұралатын талшықтардың қандай ұқсастықтары бар?
- Баяу және жылдам тартылатын талшықтар қаңқа бұлшықет талшықтарының екі түрі болып табылады.
- Екі түрі де қуат шығарады және қозғалыстарға көмектеседі.
- Сонымен қатар екеуі де күш тудырады.
- Сонымен қатар, талшықтардың екі түрі де адам ағзасында салыстырмалы түрде бірдей мөлшерде болады.
Баяу және жылдам бұралатын талшықтардың айырмашылығы неде?
Баяу бұралатын талшықтар ұзақ шыдамдылыққа көмектесетін бұлшықет талшықтары болып табылады, ал жылдам тартылатын талшықтар күшті қозғалыстарды жеңілдететін және ең аз төзімділікке ие бұлшықет талшықтары болып табылады. Демек, бұл баяу және жылдам бұралатын талшықтардың негізгі айырмашылығы. Төзімділік қабілетіне сүйене отырып, ұзақ қашықтыққа жүгірушілер баяу талшықтардың салыстырмалы түрде жоғары мөлшеріне ие, ал спринтингпен және т.
Баяу және жылдам бұралатын талшықтардың тағы бір айырмашылығы - баяу бұралатын талшықтар тезірек шаршамайды, ал жылдам тарылту талшықтары тезірек шаршайды. Сонымен қатар, оттегін ұстау қабілеті - баяу және жылдам бұралатын талшықтардың тағы бір айырмашылығы. Бұл; баяу бұралатын талшықтар жылдам тарылтатын талшықтарға қарағанда жасушалық тыныс алу үшін көбірек оттегіні ұстай алады.
Келесі инфографикада баяу және жылдам бұралатын талшықтар арасындағы айырмашылық туралы қосымша ақпарат берілген.
Қорытынды – Баяу және Жылдам Twitch талшықтары
Баяу және жылдам тартылатын талшықтар қаңқа бұлшықет талшықтарының екі түрі болып табылады. Баяу тартылатын талшықтар баяу жиырылады және біршама әлсіз бұлшықет талшықтары. Екінші жағынан, жылдам тартылатын талшықтар өте тез жиырылады және күшті талшықтар болып табылады. Демек, бұл баяу және жылдам бұралатын талшықтардың негізгі айырмашылығы. Сонымен қатар, баяу тартылатын талшықтар қызыл түспен көрінеді, өйткені олардың капиллярлық тығыздығы жоғары, ал жылдам бұралған талшықтар ақ түсте пайда болады, өйткені олардың капиллярлық тығыздығы өте төмен. Сондай-ақ, баяу тартылатын талшықтар шаршауға өте төзімді; сондықтан тез шаршамаңыз.
Екінші жағынан, жылдам тартылатын талшықтар тез шаршайды, сондықтан тез шаршайды. Сонымен қатар, баяу бұралатын талшықтар ұзақ шыдамдылыққа көмектеседі, ал жылдам бұралған талшықтар төмен төзімділікке ие. Сонымен қатар, жылдам тартылатын талшықтар күшті қозғалыстарға қатысады, өйткені олар қысқа уақыт ішінде үлкен күш жасай алады. Дегенмен, баяу бұралатын талшықтарда митохондриялар жылдам тарылғыш талшықтарға қарағанда көбірек болады. Жоғарыда баяу және жылдам тартылатын талшықтар арасындағы айырмашылықтың қысқаша мазмұны берілген.
