Назар және концентрация
Зейін мен зейін – адамға тән өте маңызды екі танымдық қабілет. Адамның мінез-құлқы мен іс-әрекетінің көпшілігі үйренген нәрсесінің нәтижесі, өйткені адамның ұйықтау мен тыныс алудан басқа үйренбестен жасайтыны көп нәрсе емес. Адамның оқуы - бұл оқытылатын нәрсеге назар аударудың және сезім мүшелерімізді пайдаланудың нәтижесі. Ол туралы білу үшін назарымызды бір нәрсеге аударуымыз керек. Бұл қоршаған ортаны түсіну үшін қараңғыда алаудың прожекторын бағыттау сияқты. Шоғырлану деп белгіленген тағы бір сөз немесе қабілет бар, ол көпшілікті шатастырады, өйткені ол назар аударуға өте ұқсас. Бұл мақала зейін мен шоғырлану арасындағы нәзік айырмашылықтарды көрсету арқылы жағдайды шатастыруға тырысады.
Назар аударыңыз
Оқушылардың сабаққа мұқият еместігі сынып жетекшілерінің жиі айтатын әдеті. Олардың айтқысы келгені, студенттер өздері үйреткісі келетін нәрсеге назар аудармайды және олардың ақыл-ойы үнемі айналады. Зейіннің тез өтетіні және бір нәрседен екінші нәрсеге жиі ауысатыны шындық. Егер біз шулы бөлмеде болсақ, адамның бізге не айтып жатқанын түсіну қиынға соғады. Дегенмен, біз назар аударып, қабылдауымызда таңдамалы болған кезде, бізбен сөйлесіп жатқан адамның дауысын қабылдау оңайырақ болатынын байқаймыз. Бұл бір дыбысқа назар аударуды және барлық басқа дыбыстарды пайдасыз деп елемеуді талап етеді. Студенттер жазып алып, сонымен қатар мұғалімдерінің нені үйретіп жатқанын тыңдағанда, олар естігенде бір уақытта екі әрекетке назар аударады, содан кейін лекцияны түсінгеннен кейін жаза бастайды. Күнделікті өмірде бірнеше әрекетке назар аударуды қажет ететін жағдайлардың көптеген мысалдары бар және бұл бір әрекеттен екіншісіне ауысуды талап етеді.
Назар аудару білім берудегі, әлеуметтік ғылымдардағы және тіпті медицина әлеміндегі зерттеулердің пәндік саласы болып табылады, өйткені зейіннің нашарлығы мен зейін тапшылығы көптеген адамдарды мазалайтын екі негізгі мәселе. Сондай-ақ зейіннің нашарлауына әкелетін бас-ми жарақаты жағдайлары бар.
Концентрация
Егер сіз химияны оқыған болсаңыз, концентрация қоспаның қасиеті ретінде анықталады, мұнда ингредиент мөлшері қоспаның жалпы көлеміне пайызбен көрсетіледі. Жоғары концентрация ингредиенттің жоғары мөлшерін білдіреді, ал төмен концентрация қоспадағы бірдей ингредиенттің аз мөлшерін білдіреді. Алайда әлеуметтік ғылымдарда шоғырлануды басқа нәрселерді елемей, бір нәрсеге таңдамалы назар аудару қабілеті деп атайды. Зейінді бақылау - бұл біз шоғырлану деп атайтын қабілет. Нысанды немесе әрекетті таңдамайынша, оған зейін қоя алмаймыз.
Зейін мен шоғырланудың айырмашылығы неде?
• Назар аудару – қосу және өшіру әрекеті және біз бір нәрсеге назар аударуды немесе бермеуді таңдай аламыз. Екінші жағынан, концентрацияның деңгейлері немесе дәрежелері бар, бірақ бұл деңгейлерді өлшеу қиын.
• Бір нәрсеге немесе әрекетке назар аудару қараңғыда алаудың прожекторын бағыттаумен бірдей. Кез келген уақытта бірнеше әрекетке назар аударуға болады.
• Бір іс-әрекетке қатты көңіл бөлгенде, ол спорттық әрекеттегі ойыншы немесе жаңа әуен немесе әуен шығаруға тырысқан музыкант ретінде қоршаған ортаны ұмытып қалады.
• Әрекетке немесе нысанға кез келген уақыт ұзақтығына назар аудару процесі шоғырлану деп аталады.
• Зейін – бұл жаттығу арқылы жақсартуға болатын қабілет.
