Өзін-өзі бағалау және өзіндік тиімділік
Құрметті және тиімділік сөздерінің мағынасын бәріміз білеміз, солай емес пе? Бірақ өзін-өзі бағалау және өзін-өзі бағалау ұғымдары өзін-өзі бағалауға қатысты қолданылғанда өте шатастырады, сондықтан адамдар сөздерді бір-бірінің орнына қолдануға бейім, бұл қате. Бұл мақала бір немесе басқа терминді дұрыс қолдануға мүмкіндік беру үшін екі ұғым арасындағы айырмашылықтарды түсіндіреді.
Өзін-өзі бағалау
Көбінесе психологиямен шектелгенімен, өзін-өзі бағалау бүгінде өте танымал сөз болды және әдетте өзін-өзі бағалауы жоғары немесе өзін төмен бағалайтын адамдарға қатысты. Өзін-өзі бағалау - бұл адамның өзін-өзі бағалауын білдіретін ұғым. Бұл адамның өз құндылығын бағалау. Өзін-өзі бағалауды өлшейтін шкала жоқ, бірақ адамның өзін-өзі бағалауы жоғары немесе төмен екенін оның мінез-құлқы мен қоршаған ортаға реакциясы арқылы анықтауға болады. Өзін-өзі бағалау - адамның өзі туралы пікірі. Өзін-өзі бағалауы жоғары адамдар өзін жақсы бейнелейді және мұндай адамдар өзін жақсы, сенімді, еңбекқор, адал және басқаларға мейірімді деп санайды. Өзін-өзі бағалау - айнадағы бейнені қалай көретін болсаң, өзіңіздің қасиеттеріңізді де көруге болатын айна сияқты.
Алайда өзін-өзі бағалауы төмен адамдар ұялшақ, ұялшақ, интроверт және бәсекеге қабілетті емес адамдар. Мұндай адамдар басқаларды өздерінен жақсырақ деп санайды және ең жақсы киім кигеніне қарамастан, өздерін ыңғайсыз сезінеді және басқалар өздерінен жақсырақ киінетіндей сезінеді. Өзін-өзі бағалауы төмен адамдар өздерінің әлеуетін ешқашан түсінбейді және ең болмағанда іштей стандартты өмір сүруге сотталады. Өзін-өзі бағалау өмірге және басқаларға оң көзқараста болу үшін шешуші және маңызды. Төмен өзін-өзі бағалау өзіне деген сенімсіздікке айналады, бұл адамдарда жағымсыз сезімдер пайда болады және мұндай адамдар қиындықтардан оңай бас тартады.
Өзін-өзі тиімділік
Өзіндік тиімділік – өзін-өзі бағалауға қатысты ұғым. Оны Альберт Бандура енгізген. Егер сіз бақылау локусы туралы естіген болсаңыз, бұл терминді оңай түсінесіз. Бұл тұлғаның тапсырманы орындау немесе жағдайға тап болу қабілеті туралы бағалауы. Бұл өмірде әр түрлі қабілеттерді меңгеру және үйрену барысында пайда болатын бір сезім. Шындығында, өзін-өзі тиімді ету - бұл барлық қиындықтарға қарсы жетістікке жету қабілетіне деген күшті сенім. Жаңа нәрселерді үйрену қабілетіңізге сенімді болсаңыз, сізде өзін-өзі тиімді ету сезімі пайда болады.
Өзін-өзі бағалау және өзіндік тиімділік
Адам доп билеуді білмеуі мүмкін және допты билеу үшін өзіндік тиімділігі төмен болуы мүмкін, бірақ ол бал биін өмірінде маңызды деп санамаса, бұл өзін-өзі бағалаудың төмен болуына әкелмейді. Осылайша сіз өзін-өзі бағалаудың өзін-өзі бағалаудан өзгеше екенін көре аласыз. Өзін-өзі бағалау - бұл тұрақты ішкі сезім, ал өзін-өзі бағалау - бұл қолдағы өнімділікке байланысты сезім. Егер олар бірдей болса, сіз бір күні жоғары көтеріліп, келесі күні орындай алмайтын тапсырмаға тап болған кезде өзіңізді қорқынышты сезінер едіңіз. Сол сияқты, сіз бір тапсырмадағы сәттілік немесе сәтсіздік өзін-өзі бағалауыңызға әсер етпейтінін білесіз. Сіз өзіңіздің спектакльден немесе одан да көп нәрседен де құнды екеніңізді білесіз.
