Ниацин және Ниацинамид
Ниацин және ниацинамид - В3 дәрумені қоспаларының екі түрі. Ниацин мен Ниацинамид арасындағы айырмашылық көптеген адамдарға белгілі емес, нәтижесінде көбісі екеуінің кез келгенін витаминдік қоспа ретінде қабылдайды. Бірақ В дәрумені сериясының маңызды бөлігі болып табылатын В3 дәрумені Ниацин және Ниацинамид деп аталатын екі түрде келеді. В дәруменінің барлық түрлері сияқты, ниацин де, ниацинамид те денсаулыққа маңызды артықшылықтарға ие және олар бірге В3 витамині ретінде белгілі. Ағзада В3 витаминінің жетіспеушілігі пеллагра деп аталатын ауруды тудырады. Пеллаграның жалпы белгілері - дерматит, диарея және деменция. Төтенше жағдайларда В3 тапшылығы тіпті өлімге әкелуі мүмкін.
В витаминінің барлық түрлері сияқты, ниацин де, ниацинамид те суда ериді және денеде таралады. В3 дәруменін үнемі толықтырып отыру қажет, артық дозаланғанда зиянды емес, өйткені артық мөлшері несеппен шығарылады. Екеуі де тіндердің тотығуында және энергия өндіруде маңызды рөл атқарады. Олар сондай-ақ холестерин деп аталатын майлардың метаболизміне қатысады. Ниацин де, ниацинамид те денсаулыққа арналған қоспалар ретінде қол жетімді. Көптеген адамдар оларды бір-бірінің орнына қабылдайды, бірақ оларды қабылдамас бұрын дәрігермен кеңескен жөн, өйткені екеуінің де денеге әсері әртүрлі.
Біздің денеміз ниацинді ниацинамидке айналдыруға қабілетті. Ағза жануарлардан алынатын өнімдерде кездесетін амин қышқылы болып табылатын триптофаннан ниацинамидті де жасай алады. Ниацин де, ниацинамид те ұқсас әсерге ие болғанымен, олардың фармакологиялық қасиеттері әртүрлі. Ниациннің жоғары дозалары қызаруды тудыруы мүмкін. Алайда, ниацинамидтің қан тамырларын кеңейтетін әсері болмағандықтан, ол терінің қызаруына әкелмейді. Осылайша, дәрігерлер пеллаграны емдеуде оны ниациннен артық көреді, бұл В3 дәруменінен болатын ысырап ауру. Дегенмен, ниацинамид шамадан тыс терлеуді тудыруы мүмкін.
Ниацин жоғары холестерин деңгейін емдеу үшін пайдаланылуы мүмкін, бірақ ниацинамид бұл мақсатта қолданылмайды. Ниацинамид ниациннің амиді болғандықтан, оның холестеринді төмендететін қасиеттері тежеледі. Ниацинамидті остеоартритті емдеуде қолдану ұсынылады, дегенмен осыған байланысты қосымша зерттеулер қажет.
Ниацин де, ниацинамид те эмоционалды және физикалық стрессті емдеу үшін қолданылады және екеуінің бірі депрессия мен мазасыздықты емдеу үшін пайдаланылуы мүмкін.
Ниацин мен ниацинамидтің нақты айырмашылығы мынада: ниацин құрамында органикалық қышқылдар тобы болса, ниацинамидте амин тобы бар. Амид – құрамында азот атомымен байланысқан карбонил тобы (C=O) бар химиялық қосылыс.
Қан айналымы проблемалары үшін ниацинамидтен гөрі ниацин артықшылық береді, өйткені оның холестерин мен триглицеридтерді төмендететін қасиеттері жоғары.
Ниацин түрінде немесе ниацинамид түрінде қабылданса да, дәрігерлер оларды В1, В2 және С дәрумендерімен бірге қабылдауды ұсынады, бұл олардың тиімділігін арттырады.
