HDL және LDL холестеринінің негізгі айырмашылығы HDL холестерині жақсы холестерин болып табылады, өйткені олар LDL холестеринді артериялардан бауырға тасымалдайды және LDL қаупін азайтады, ал LDL холестерині артерияларда майдың жиналуына ықпал ететін жаман холестерин болып табылады. және жүрек соғысын тудырады.
Холестерин – жануарларда кездесетін органикалық қосылыс. Бұл май қышқылдары мен глицериннен тұратын липид. Холестерин жасуша мембраналарын, эстроген және тестостерон сияқты гормондарды жасау және жасушаішілік хабаршы ретінде жұмыс істеу арқылы денсаулықты сақтауда маңызды рөл атқарады. Демек, бұл қалыпты деңгейде маңызды молекула. Дегенмен, холестериннің қалыпты деңгейі сіздің денсаулығыңызға әсер етуі мүмкін. Холестериннің эндогендік өндірісі негізінен бауырда болады, ал қалған бөлігі диетадан келеді. Липопротеиндер холестеринді жасушаларға және одан жасушаларға тасымалдауды жүзеге асырады. Жоғары тығыздықтағы липопротеидтер (HDL) және төмен тығыздықтағы липопротеидтер (LDL) - липопротеиндердің екі түрі. Біз сондай-ақ HDL және LDL холестеринді біздің денсаулығымызға әсерлеріне байланысты сәйкесінше «жақсы» және «жаман» холестерин деп атаймыз. Бұл мақалада HDL және LDL арасындағы айырмашылық егжей-тегжейлі талқыланады.
HDL холестерин дегеніміз не?
Тығыздығы жоғары липопротеиндер (HDL) – тазартқыш ретінде әрекет ете отырып, жүрек-қантамыр жүйесіне оң әсер ететін холестериннің бір түрі. Ол артерия қабырғаларынан LDL холестерин бөлшектерін алу және оларды өт түрінде шығару үшін бауырға тасымалдау арқылы жасалады, осылайша атеросклеротикалық бляшкалардың пайда болуын болдырмайды.
01-сурет: HDL
Жоғары HDL деңгейі денсаулыққа пайдалы, өйткені біз оны ұзақ өмір сүрумен және сырқаттанушылықты азайтумен байланыстыра аламыз. Екінші жағынан, HDL деңгейінің төмендігі жақсы емес, өйткені ол инфаркт пен инсульттің жоғары жиілігімен байланысты. HDL деңгейінің жоғарылауына өмір салтының оң өзгерістері мен никотин қышқылы, гемфиброзил, эстроген және статиндер сияқты дәрі-дәрмектер арқылы қол жеткізуге болады.
LDL холестерин дегеніміз не?
Төмен тығыздықтағы липопротеиндер (ТТЛП) – біздің денсаулығымызға зиянды холестерин түрі. Олар жаңадан пайда болған холестеринді бауырдан біздің денеміздегі әртүрлі тіндерге тасымалдайды. Ең бастысы, LDL қан тамырларының тарылуымен атеросклерозға ұласатын және ерте жаста жүрек-қан тамырлары ауруларына (инфаркт пен инсульт) әкелетін атероманың ерте қалыптасуына және өлімге әкеледі.
02-сурет: LDL
Шын мәнінде LDL деңгейлері мен HDL деңгейлері арасында корреляция бар. Себебі HDL LDL-ді артериялардан бауырға тасымалдайды және оларды денеден шығарады. Сондықтан, HDL деңгейі төмендеген кезде LDL деңгейі жоғарылайды, бұл жоғарыда аталған қауіптерді тудырады. Сіз денеңіздегі LDL деңгейін өмір салтына оң өзгерістер енгізу және дәрілік статинді сәйкес қолдану арқылы және фибраттар, никотин қышқылы, гемфиброзил және холестирамин сияқты шайырлар арқылы азырақ деңгейге дейін төмендетуге болады.
HDL және LDL холестеринінің қандай ұқсастықтары бар?
- HDL және LDL холестерині – біздің денеміздегі холестериннің екі түрі.
- Сонымен қатар, екеуі де липидтерді бір мүшеден екіншісіне тасымалдауға көмектесетін липопротеидтер.
- Сонымен қатар, олардың молекулалық деңгейде ұқсас, негізгі құрылымы бар, гидрофильді бастары сыртқа шығып, гидрофобты/липофильді құйрықтары холестерин бөлшектеріне енеді.
- Сонымен қатар, олар қалыпты деңгейде болғанда, денсаулығымызға пайдалы.
- Қан сынағы екі түрді де өлшей алады.
HDL және LDL холестеринінің айырмашылығы неде?
HDL – жақсы холестерин, ол біздің жүрек-тамыр жүйемізге оң әсер етеді. Екінші жағынан, LDL - бұл тұндыру салдарынан артерияларымызда бляшка түзетін жаман холестериннің бір түрі. Сондықтан бұл HDL және LDL холестеринінің негізгі айырмашылығы. Функционалды түрде денсаулықты сақтау үшін HDL деңгейі жоғары, ал LDL деңгейі төмен диапазонда болады деп күтілуде. Демек, бұл HDL және LDL холестерині арасындағы тағы бір маңызды айырмашылық. HDL және LDL холестеринінің функционалдық айырмашылығы HDL холестеринді тіндерден шығарылатын бауырға тасымалдайды, ал LDL оларды бауырдан тұндырылатын тіндерге тасымалдайды.
Сонымен қатар, инфаркт пен инсультке әкелетін жүрек-қан тамырлары аурулары жоғары LDL және төмен HDL деңгейлерімен байланысты. LDL деңгейін төмендетуде статиндік препараттар маңызды рөл атқарады, ал HDL деңгейін жоғарылатуда бұл өте аз. Біз мұны HDL және LDL холестерині арасындағы айырмашылық ретінде қарастыра аламыз. Сондай-ақ, никотин қышқылдары, фибраттар, гемфиброзил HDL деңгейін жоғарылатуда көп әсер етеді, ал LDL деңгейінің төмендеуі шамалы. Сонымен қатар, шайыр холестирамин LDL деңгейін төмендетеді, бірақ ол HDL деңгейіне әсер етпейді.
Төмендегі инфографика HDL және LDL холестерині арасындағы айырмашылықты қорытындылайды.
Қорытынды – HDL және LDL холестерині
HDL және LDL холестерині арасындағы айырмашылықты қорытындылайтын болсақ, холестерин адам ағзасының жақсы денсаулығы үшін маңызды май болып табылады, өйткені ол жасушалардың құрылыс блоктарын және жүйе қызметін біріктіреді. Біздің денеміз холестеринді жасайды, сонымен қатар біз құрамында холестерині бар тағамдарды тұтынамыз. Холестериннің екі түрі бар: жақсы холестерин (HDL) және жаман холестерин (LDL). HDL жаман холестеринді дененің басқа бөліктерінен бауырға тасымалдайды және оларды денеден шығарады. Бұл инфаркт пен инсульт қаупін азайтады. Дегенмен, LDL жоғары деңгейі атеросклерозды тудырады, бұл аурумен және өліммен аяқталады.
Сонымен қатар, біздің денеміздегі холестериннің жоғары деңгейі негізінен дұрыс емес тамақтану, темекі шегу, физикалық белсенділіктің болмауы және т.б. қамтитын дұрыс емес өмір салтына байланысты. Сондықтан холестерин деңгейін төмендету үшін сіз онымен айналысуыңыз керек. жүрекке пайдалы тамақтану жоспарын орындай отырып, тұрақты физикалық жаттығулар мен салмақты басқаруда.
