К витамині және калий
К витамині – 2-метило-нафтохинон туындысы болып табылатын майда еритін витамин. К, К1, К2 және К3 дәрумендерінің үш кең таралған түрі бар. К1 (фитонадион, филлохинон) және К2 (менаквинондар) ішектің табиғи бактериялық флорасы арқылы синтезделеді. Филлохинон - өсімдік тектес және диетадағы басым түрі. К2 дәрумені тауық жұмыртқасының сарысында, сары майда, сиыр бауырында және т.б. кездеседі. К витамині ағзада көп сақталмайды. Бірнеше күндік қажеттіліктерді өтеу үшін аз мөлшерде бауыр мен сүйектерде сақталады. Витамин қанның коагуляциясы үшін қажет.
Калий – жүрек тіндерін дұрыс ұстау үшін қажет минерал. Бұл бастапқы электролит және оның ион ретінде өмір сүру қабілеті жүйке өткізгіштікте және ионға тәуелді тасымалдауда әсіресе маңызды. Бұл диетадан қамтамасыз етілуі керек және егде жастағы адамдарда тапшылыққа байланысты аурулардың қаупі жоғары.
К витамині
К витамині белоктардағы глутамат қалдықтарының карбоксилденуіне қатысады және гамма-карбоксиглутамат қалдықтарын түзеді, демек, бұл функцияның биологиялық белсенді болуы үшін қажет белоктар үшін қажет. Олардың кейбіреулеріне II (протромбин), VII (проконвертин), IX (Рождестволық фактор), X (Стюарт факторы), С протеині, S протеині және өсуді тоқтататын спецификалық фактор (Gas6) коагуляциялық фактор кіреді. К витаминінің негізгі белгілі қызметі қанның қалыпты ұюында болып табылады, бірақ ол сүйектің қалыпты кальцинациясында да пайдалы. К витаминінсіз карбоксилдену мүмкін емес, демек белоктар биологиялық белсенді емес болып қалады.
Дәрумен остеокалциннің карбоксилденуінде сүйек метаболизмі үшін де қажет. Қан сарысуындағы карбоксилденген остеокальциннің жоғары концентрациясы және К витаминінің сарысудағы төмен концентрациясы сүйектің минералды тығыздығының төмендеуін көрсетеді. Бұл сонымен қатар жамбастың сыну қаупін арттырады. К дәрумені тамырлардың, сондай-ақ қартаюдың салдары болып табылатын басқа жұмсақ тіндердің кальцинациясын болдырмайды. Ол қандағы қант деңгейін ұстап тұруда да маңызды рөл атқарады. Ұйқы безі ағзадағы К витаминінің ең көп мөлшері бойынша екінші орында.
Жетіспеушілік сирек кездеседі және антибиотиктерді қабылдау нәтижесінде, жаңа туған нәрестелерде және сіңуінің бұзылуына байланысты болуы мүмкін.
Калий
Калий етте, кейбір балық түрлерінде, жемістер мен көкөністерде кездеседі. Минерал адам ағзасында маңызды рөл атқарады және оның жетіспеушілігі гипокалиемия деп аталатын жағдайды тудырады. Артық мөлшерден асып кету де қауіпті және гиперкалиемияға әкеледі. Диетада натрийдің тым көп болуы калий тапшылығын күшейтуі мүмкін.
Егде жастағы адамдарда бүйрек қызметі бұзылғандықтан және минералды тиімді шығара алмағандықтан, тапшылық белгілерінің пайда болу қаупі жоғары. Кейбір дәрі-дәрмектер, мысалы, диуретиктер, ACE тежегіштері және стероидты емес қабынуға қарсы препараттар (NSAIDs) денедегі калий деңгейіне де әсер етеді. Калийдің төмен деңгейі дигоксин сияқты дәрілердің уытты әсерін де арттырады.
К витамині мен калийді салыстыру
Екеуінің басты ұқсастығы – аты. К аббревиатурасы медициналық саладан тыс адамдар үшін калийді білдіреді және К дәрумені медицина есептерінің ішінде бірдей әсерді алады. Екеуі мен пациент туралы кішкене қате түсінік қате емделуі мүмкін. Бұл, әсіресе, екеуі де дұрыс емес орын алған жағдайларда ауыр. К витаминін көктамыр ішіне енгізу жағымсыз салдарға әкелуі мүмкін.
'K' әрпінен басқа екеуінің арасында ұқсастық жоқ. К дәрумені - витамин, ал калий - минерал. К витаминінің жоғары дозалары адамға антикоагулянттар енгізілетін жағдайларды қоспағанда, соншалықты ауыр емес. Екінші жағынан, калийдің жоғары дозалары өлімге әкелуі мүмкін, сонымен қатар қан қысымының төмендеуіне, ақыл-ойдың шатасуына және ақырында инфарктқа әкелуі мүмкін. Препарат сусыздану, қызып кету, ойық жара, бүйрек ауруы бар немесе бүйректе калийді ұстап тұруға әкелетін препараттарды қабылдап жүргендерге қарсы.
Қорытынды
1. К дәрумені маңызды витамин, ал калий денеге қажет макроминералды.
2. Екеуінің де аббревиатурасы K болып табылады, бірақ К витаминінде қабылданған аббревиатура жоқ.
3. Әсіресе калий бар жоғары дозалардан аулақ болу керек.
4. К дәрумені негізінен қанның ұюына қатысады, ал калий басқа да көптеген физиологиялық функцияларды, соның ішінде жүйке жүйесінің жұмысын атқарады.
