Гипноз және гипнотерапия
Гипноз және гипнотерапия - қазіргі медициналық тәжірибеде жиі қолданылатын жаңа терминдердің бір түрі. Дегенмен, негізгі идея өткен ғасырларда қолданылған, бірақ қазір оған емдік құндылық қосылды. Олардың аттары айтып тұрғандай, гипноз - бұл ақыл-ой күйі, ал гипнотерапия - гипноз қолданылатын терапевтік әдіс. Бұл екі терминді шатастырмаңыз; олар әртүрлі. Бұл мақала гипноз бен гипнотерапияның айырмашылығына баса назар аударады, бұл адамдарға гипноздың не екенін және гипнотерапияның не екенін түсінуге көмектеседі.
Гипноз
Жоғарыда айтылғандай, гипноз - бұл сананың терең босаңсыған, ашылған және жаңа ұсыныстарды қабылдайтын сана күйі. Бұл терең релаксация кезінде зейін тарылып, зейіннің шоғырлануы артады, бұл терапевт ұсынған ұсыныстарды ескеру орынды болар еді.
Мұнда ақыл сана мен ұйқының арасындағы күйде болады, онда адам кез келген нәрсені интеллектке емес, түйсігі бойынша жасайды. Адам не істеп жатыр, ішкі дауыс оған не айтады және ақыл әдетте дене мінез-құлқын бақылауды жоғалтады.
Гипноздың артықшылықтары бар. Оны терең релаксация жағдайында болу, тыныштық пен жағымды сезіну үшін немесе қажетсіз мінез-құлықты өзгерту үшін терапия ретінде қолдануға болады. Гипнозшы темекі шегуден және алкогольден мүлдем бас тарту сияқты жаңа ұсыныстар арқылы бейсаналық босаңсыған сананы сендіреді.
Кейбір адамдар гипноз сатысында болғаннан кейін эмоционалдық проблемалардан зардап шеккендіктен оның теріс әсер ететіні анықталды.
Гипнотерапия
Гипнотерапия, аты айтып тұрғандай, гипнозды қолданудың емдеу әдісі. Гипнотерапия белгілі бір мәселенің шешімін табу үшін бейсаналық санаға хабарламалар жіберу үшін қолданылған. Бұл пациент пен гипнотерапевт гипнозды қолданатын психотерапияның бір түрі, пациенттің санасындағы жалған сенімдерді анықтау және пациент алға жылжу үшін оларды қайта өңдеу. Ол әрқашан бақылауда және пациент ештеңе жасамауы керек.
Гипнотерапияның бірнеше артықшылығы бар. Ол ауруларды емдеу үшін, сондай-ақ адамның санасында жағымды көзқарастарды қалыптастыру үшін қолданылады. Гипнотерапияны физикалық, эмоционалдық және психологиялық бұзылыстарда қолдану операциядан кейінгі ауырсынуды жеңілдету және босану кезеңін азайту арқылы босану ауырсынуын азайту үшін қолданылады.
Есіңізде болсын, гипнотерапия медицинаны алмастырмайды, бірақ оны толықтырады. Ол жалпы релаксацияға, күйзеліске, медициналық немесе эмоционалды уайымдарға төтеп беруге, дәрі қабылдауға қарсы болған кездегі медициналық процедураларға төтеп беруге және жалпы денсаулық үшін кеңінен қолданылады.
Гипноз бен гипнотерапияның айырмашылығы неде?
1. Гипноз - бұл психикалық күй, ал гипнотерапия гипноз қолданылатын емдік әдіс.
2. Гипноз терең релаксациядан, назардың тарылуынан және болжамдылықты арттырудан тұрады, ал гипнотерапия пациенттің санасындағы жалған сенімдерді анықтау және пациент алға жылжу үшін оларды қайта өңдеу болып табылады.
3. Гипнотерапияны емдік мақсатта қолдануға болады, өйткені ол адамдарды қатты өзгерте алады.
4. Екеуінің де бірнеше артықшылықтары мен кемшіліктері бар.
