Негізгі айырмашылық – Acidophilus және Probiotics
Біздің ас қорыту жүйеміз бірнеше маңызды мүшелерден тұрады. Ол біз тұтынатын тағамдардың қоректік заттарын қорыту және сіңіру қызметін атқарады. Ас қорыту процесіне ішек бактериялары көмектеседі. Ішек бактериялары пробиотиктер ретінде белгілі. Бұл ішек бактериялары «жақсы бактериялар» деп те аталады, өйткені олар ас қорыту жүйесінің денсаулығына және ас қорыту процесіне үлкен қолдау көрсетеді. Пробиотиктер ішек денсаулығындағы құндылығына байланысты ғалымдарды алаңдатты. Пробиотиктерді ішекте тұратын және ас қорыту процесі үшін маңызды тірі микроорганизмдер ретінде анықтауға болады. Пробиотикалық штаммдардың көптеген түрлері бар. Олардың ішінде Acidophilus - ішекте жиі кездесетін пробиотиктердің бір түрі. Acidophilus және Probiotics арасындағы негізгі айырмашылық мынада: Acidophilus пробиотиктердің ерекше штаммы болып табылады, ал пробиотиктер адамның ішектерін толтыратын жақсы тірі микроорганизмдер тобы болып табылады.
Ацидофиль дегеніміз не?
Acidophilus - пробиотиктердің бір кең таралған бактериялық түрі. Ацидофильдің ғылыми атауы - Lactobacillus acidophilus. Бұл грам оң микроаэрофильді бактерия. Ацидофильдер ас қорыту жүйесінде негізінен ауыз бен ішекте кездеседі. Сондай-ақ ол әйелдердің қынапшасында кездеседі, өйткені бұл вагинальды микробиоманың штаммы. Ацидофильді қосымша ретінде қабылдауға болады. Ол капсулалар, таблеткалар, вафельдер, ұнтақ т.б. сияқты көптеген нысандарда қол жетімді. Ацидофиль йогурт, мисо және темпе, т.б. сияқты көптеген коммерциялық азық-түлік өнімдеріне қосылады.
01-сурет: Lactobacillus acidophilus
Ацидофиль көп жағынан маңызды. Бұл ас қорыту жолдарының денсаулығын арттырады. Ацидофиль қандағы холестерин деңгейін төмендетеді, диареяның пайда болуын болдырмайды, бактериалды вагинозды емдейді, салмақ жоғалтуға ықпал етеді, суық тию мен тұмау белгілерін болдырмайды, аллергия белгілері мен экземаны азайтады және алдын алады, т.б.
Пробиотиктер дегеніміз не?
Пробиотиктер – ас қорыту жүйесінің денсаулығы үшін маңызды тірі микроорганизмдер. Олар сондай-ақ жақсы бактериялар ретінде белгілі. Пробиотиктер инфекция қаупін көрсетпейтіндіктен, олар пайдалы микроорганизмдер болып табылады. Кейбір бактериялар мен ашытқылар пробиотиктер ретінде анықталады. Ас қорыту проблемалары болған кезде дәрігерлер ішектің денсаулығын жақсарту және ас қорыту проблемаларын шешу үшін тағамдық қоспа ретінде пробиотиктерді жиі тағайындайды. Пробиотиктер антибиотиктермен емдеуге байланысты жойылғаннан кейін ішектегі пайдалы бактерияларды көбейту үшін маңызды. Сондай-ақ олар біздің денеміздегі жақсы және жаман микроорганизмдер популяциясының тепе-теңдігін сақтау және денсаулығымызды сақтау үшін маңызды.
Пробиотикалық бактериялардың көптеген түрлері бар. Олардың барлығын екі негізгі топқа бөлуге болады, атап айтқанда лактобактериялар және бифидобактериялар. Лактобактериялар пробиотиктердің ең көп таралған тобы болып табылады және олар йогурт пен әртүрлі ашытылған тағамдарда кездеседі. Олар диареядан қалпына келтіру және сүттегі лактозаны сіңіру қиындықтарын шешу үшін маңызды. Бифидобактерияларды сүт өнімдерінде табуға болады және олар тітіркенген ішек синдромы және ішектің қабыну аурулары сияқты ауруларды емдеу үшін маңызды.
02-сурет: пробиотиктер
Пробиотиктер ас қорытудан басқа әртүрлі жолдармен пайдалы. Олар экзема сияқты тері проблемаларының алдын алуда және емдеуде тиімді. Сондай-ақ олар жалпы денсаулықты сақтауға және инфекциялармен күресуге пайдалы.
Ацидофил мен пробиотиктердің қандай ұқсастықтары бар?
- Ацидофильдер мен пробиотиктер – ас қорыту жүйеміздің жақсы бактериялары.
- Ацидофиль де, пробиотиктер де ішек денсаулығы мен жалпы денсаулық үшін маңызды.
- Ацидофилдер де, пробиотиктер де ас қорыту жүйеміздегі пайдалы бактериялардың қайта популяциясы үшін маңызды.
- Ацидофилдер де, пробиотиктер де ас қорыту жүйесінің мәселелерін шеше алады.
- Ацидофилдер де, пробиотиктер де инфекция тудырмайды.
- Ацидофильдер мен пробиотиктер йогурттар мен басқа ферменттелген өнімдерде кездеседі.
Ацидофил мен пробиотиктердің айырмашылығы неде?
Acidophilus vs Probiotics |
|
| Acidophilus – грамоң және микроаэрофильді болып табылатын пробиотикалық штаммдардың бірі. | Пробиотиктер - ас қорыту жүйемізде тұратын және ішек денсаулығы үшін маңызды тірі жақсы микроорганизмдер. |
| Түрлер | |
| Acidophilus - бактерия (Lactobacillus acidophilus) | Пробиотиктер бактериялар мен ашытқыларды қамтуы мүмкін. |
Қорытынды – Acidophilus және Probiotics
Біздің ас қорыту жүйесі ас қорыту процесіне және ас қорыту жүйесінің денсаулығына көмектесетін көптеген маңызды жақсы микроорганизмдер үшін өмір сүру кеңістігін қамтамасыз етеді. Олар жақсы бактериялар немесе пробиотиктер ретінде белгілі. Ашытқы - бұл пробиотикалық микроорганизмдер ретінде қарастырылатын бір саңырауқұлақ. Пробиотикалық бактериялардың екі негізгі тобы бар, олар Lactobacillus және Bifidobacterium. Әдетте ацидофиль деп аталатын лактобактерия ацидофильді пробиотиктердің кең таралған штаммдарының бірі болып табылады. Acidophilus көптеген маңызды артықшылықтарды береді және ол әдетте тағамдық қоспа ретінде қабылданады. Ол йогурттар мен ашытылған тағамдарда кездеседі. Бұл Acidophilus пен пробиотиктер арасындағы айырмашылық.
Acidophilus vs Probiotics PDF файлын жүктеп алыңыз
Сіз осы мақаланың PDF нұсқасын жүктеп алып, оны сілтеме жазбасына сәйкес офлайн мақсаттарда пайдалана аласыз. PDF нұсқасын мына жерден жүктеп алыңыз: Ацидофиль мен пробиотиктердің арасындағы айырмашылық
