Негізгі айырмашылық – йога мен медитация
Йога мен медитация коннотацияларының ұқсастығына байланысты жиі бір және бірдей деп шатастырылады, бірақ іс жүзінде олардың арасында біршама айырмашылық бар. Шын мәнінде, медитация - бұл Sage Патанджали ұсынған Аштанга йогасының бөліктерінің бірі. Медитация ақыл-ойдың қандай да бір затқа немесе діни нышанға үздіксіз шоғырлануынан тұрады. Екінші жағынан, йога рухани сіңіру жағдайына жетуді мақсат етеді. Бұл екі сөздің негізгі айырмашылығы. Осы мақала арқылы екі сөздің арасындағы айырмашылықты түсінейік.
Йога дегеніміз не?
Алдымен йога сөзінен бастайық. Йоганың Яма, Нияма, Асана, Пранаяма, Пратьяхара, Дхарана, Дхьяна және Самадхи деп аталатын сегіз мүшесі бар дейді. Йога рухани сіңіру жағдайына жетуге бағытталған. Адам өмірінің ең жоғарғы жағдайы оның ішіндегі жоғарғы билікті жүзеге асыруында. Бұл йога тәжірибесінің соңғы ақиқаты. Йогикалық жаттығулар психикалық және физикалық денсаулықты жақсарту үшін де ұсынылады.
Йога - үнді философиясының алты жүйесінің бірі. Қалған бес жүйе - Ньяя, Вайсешика, Санкхья, Пурва Мимамса және Уттара Мимамса немесе Веданта. Йога философиясының қағидалары Патанжали құрастырған Йога сутраларында немесе Йога афоризмдерінде қамтылған. Ол б.з.б. 3 ғасырға тиесілі
Йога сөзі санскрит тіліндегі «yuj» түбірінен шыққан, ол «біріктіру» дегенді білдіреді. Ол адам баласын Алла Тағаламен біріктіруді көздейді. Бұл одақ рухани сіңу күйінде немесе Дхьяна немесе медитация алдында тұрған Самадхиде жүзеге асады.
Медитация дегеніміз не?
Медитация - йоганың 7-ші мүшесі және ол санскрит тілінде Дьяна деп аталады. Ол ақыл-ойдың қандай да бір затқа немесе діни нышанға үздіксіз шоғырлануынан тұрады. Медитация Бхагавадгитадағы Кришна бойынша азаттыққа жету жолдары туралы айтылады.
Медитация адамның ақыл-ойының шыңдалуына көмектеседі деген пікір бар. Көптеген әдістер медитация стандартын жақсартуға арналған. Шын мәнінде, Лорд Кришна Бхагавадгитадағы медитация техникасын үйретеді. Медитация тірі жандардың арасындағы бірлік сезімін тудырады. Бұл йога мен медитация арасында айқын айырмашылық бар екенін көрсетеді, бірақ олар бір-бірімен өте тығыз байланысты. Бұл айырмашылықты төмендегідей қорытындылауға болады.
Йога мен медитацияның айырмашылығы неде?
Йога мен медитацияның анықтамалары:
Йога: Йога рухани сіңу жағдайына жетуге бағытталған.
Медитация: медитация ақыл-ойдың қандай да бір затқа немесе діни нышанға үздіксіз шоғырлануынан тұрады.
Йога мен медитацияның сипаттамалары:
Мүшелер:
Йога: Йоганың Яма, Нияма, Асана, Пранаяма, Пратьяхара, Дхарана, Дхьяна және Самадхи деп аталатын сегіз мүшесі бар дейді.
Медитация: медитация - йоганың 7-ші мүшесі және ол санскрит тілінде Дьяна деп аталады.
