Уайым және алаңдаушылық
Мазасыздық пен алаңдаушылықтың айырмашылығы көпшілігімізде жоқ, өйткені біз бір нәрсе туралы алаңдау мен алаңдау бірдей нәрсе деп есептейміз. Тіпті біз сөздіктерді зерттегенде де, бір нәрсеге алаңдаушылық немесе алаңдаушылық сезімін білдіреміз. Дегенмен, бұл екі сөздің арасында үстіңгі мағынадан шығатын айырмашылық бар. Мазасыздық - бұл бір нәрсеге алаңдаушылық немесе алаңдаушылық. Мысалы, сізде проблема бар деп елестетіңіз. Егер сіз бұл туралы қайта-қайта ойлай берсеңіз, бұл алаңдатады. Мазасыздық алаңдаушылықтан біршама ерекшеленеді. Мазасыздық - бұл мәселе адамның назарын аударып, ол қамқорлық жасай бастайтын және қайғылы сезінетін кезде. Бұл алаңдаушылық пен алаңдаушылық синоним емес екенін көрсетеді. Осы мақала арқылы екі сөздің арасындағы айырмашылықты қарастырып, екі терминді де түсінейік.
Мазасыздық нені білдіреді?
Мазасыздық сөзін мәселе адамның назарын аударып, оны алаңдатып, мазасыздандыратын жағдай ретінде анықтауға болады. Мысалы, келесі мәлімдемені қараңыз.
‘Мен ол үшін алаңдаймын.'
Бұл нені білдіреді? Бұл адамның басқа адамнан күйзеліп, бұл туралы бірдеңе істеуге деген ұмтылысын сезінетінін білдіреді. Мазасыздық уайымнан айырмашылығы, оң қасиет деп саналады, өйткені адам жағдайға алаңдамай, оны түзетудің шешімдерін табуға тырысады. Адам алаңдаса, ол мәселеге қайта-қайта кірмейді. Оның орнына ол мәселені шешу үшін қажетті таңдаулар мен шешімдер қабылдауға өз күш-жігерін бағыттайды.
‘Мен ол үшін алаңдаймын’
Уайымдау дегеніміз не?
Уайымдау, керісінше, адамның бір нәрсеге немесе біреуге алаңдап немесе мазасыздануы. Мазасыздық жағымсыз қасиет ретінде қарастырылады, өйткені ол мүмкін болатын шешімдерді қарастырмай, белгілі бір мәселе туралы қайта-қайта ойланатын адамды нашар күйге түсіреді. Уайымдасақ, жолы болмай, бір нәрсені қайта-қайта қайталай береміз. Бұл уақытты босқа кетіру, өйткені адам барлық күш-жігерін бос күш-жігерге жұмсайды. Бір нәрсені немесе басқаны үнемі уайымдайтын адамды елестетіп көріңіз. Бұл адамның қуатын толығымен кетіретін шаршайтын процесс. Психологтардың пайымдауынша, адам өз өміріндегі мәселелер туралы үнемі алаңдаса, стресс деңгейі табиғи түрде артады. Бұл көптеген психикалық және физикалық проблемаларға әкелуі мүмкін. Бұл алаңдаушылық пен алаңдаушылықтың бірдей емес екенін көрсетеді және екеуінің арасында бірқатар айырмашылықтарды анықтауға болады.
‘Рәсімге алаңдап отырмын’
Уайым мен уайымның айырмашылығы неде?
• Мазасыздық - бұл мәселе адамның назарын аударып, ол алаңдай бастайтын және өзін мазасыз сезінетін кезде. Бұдан кейін шешімдерді табуға тырысады.
• Мазасыздану немесе бір нәрсеге алаңдау. Бұл адамның бір анаға қайта-қайта баруына әкеліп соқтырады, ешқайда да сәтсіздікке ұшырайды.
• Мазасыздықтан айырмашылығы, алаңдаушылық - бұл адамға пайда әкелмейтін, бірақ адамды одан сайын бақытсыз ететін процесс.
• Мазасыздық адамды шешімге жетелейді, ал уайымдау адамды шешімге емес, өзі бастаған жерге жетелейді.
