Стрейн және созылу
Қарсылу және созылу - бұл функционалдық мүмкіндіктерінен тыс созылу себептері. Екі жағдай да көгеруді, қатты локализацияланған ауырсынуды және нәзіктікті тудырады. Ауырлық дәрежесіне байланысты ауырсынуды емдеу, алғашқы көмек көрсету әдістері, хирургиялық түзету немесе жартылай қатты иммобилизация қажет болуы мүмкін. Қатты ауырса, жарақаттанған жер қисық болып көрінсе немесе буынды қозғалта алмасаңыз немесе зақымдалған аяққа салмақ түсіре алмасаңыз және ол жол беріп кетсе, дереу медициналық көмекке жүгіну керек.
Штамм
Штресс – бұл бұлшықет сіңірлерінің немесе бұлшықет талшықтарының функционалдық мүмкіндігінен тыс созылу салдарынан зақымдануы. Оны «тартылған бұлшықет» деп те атайды. Бұл күнделікті күнделікті тапсырмаларды орындау кезінде барлығында болуы мүмкін, бірақ спортшылар қатаң жаттығуларға байланысты штаммдардың жоғары қаупіне ұшырайды. Спортшылардың шынтақ, арқа және жамбас буындары әдетте шиеленіседі. Кернеу күшті кенеттен әсер ету (өткір) немесе үздіксіз жоғары қарқынды созылу (созылмалы) салдарынан болуы мүмкін. Кернеу қаттылықты, бұлшық еттің жиырылуы кезінде ауырсынуды және аймақта көкшіл түске (көгеру) әкелуі мүмкін.
Диагноз клиникалық. Рентген және ультрадыбыстық сканерлеу жарақаттың дәрежесін бағалау және негізгі сынықтарды болдырмау үшін пайдаланылуы мүмкін. Қайталанатын жарақаттарды болдырмау үшін көгеруді төсеммен қорғау маңызды. Буын мен бұлшықетті демалу емдеуге ықпал етеді. Мұзды қолдану аймаққа қан ағымын азайтады және ісінуді азайтады. Компрессиялық таңғыштар да ісінуді азайтады. Аймақтың көтерілуі жарақат орнында сұйықтықтың тоқырауын тоқтатады және ауырсынуды азайтады. Қан ұюын азайтатын ауырсынуды басатын дәрілерді (стероид емес қабынуға қарсы препараттар) беруге болмайды, себебі бұл қан кетуді, ауырсынуды және көгеруді арттырады. Егер жарақат ауыр болса, науқасты ауруханаға жатқызыңыз және ауруханаға жатқызар алдында тыныштандыратын ауырсынуды басатын дәрілерді бермеу керек, себебі олар бағалауға кедергі жасайды.
Бұзылу
Созылу – функционалдық мүмкіндігінен тыс созылу салдарынан буын және онымен байланысты байламдардың зақымдануы. Бұл әдеттегі әрекеттерде болуы мүмкін, бірақ спортшылар жоғары тәуекелге ұшырайды. Отырықшы өмір салты, жалпы бұлшықеттер мен байламдардың шаршауы, ауыр жаттығулар алдында жылынбау буындардың созылуына әкелетіні белгілі. Әрекетсіздік буындардағы қозғалыс ауқымын шектейді және төменгі созылу шегінде созылуына әкелуі мүмкін. Жылыту байламдарды қауіпсіз ортада кенеттен күшті күштерге ұшыратпай созады, қанмен қамтамасыз етуді арттырады және байламдарды икемді етеді. Созылу кез келген буындарда пайда болуы мүмкін, бірақ әдетте тобық, тізе (алдыңғы крест тәрізді байламдардың жарақаты, коллатеральды байламдардың жарақаттары туралы жиі естіледі), білек саусақтары мен саусақтармен байланысты көрінеді. Созылу байламның тартылу дәрежесіне қарай жіктеледі.
Диагноз клиникалық түрде қойылады және онымен байланысты сынықтарды болдырмау үшін кейде рентгендік зерттеуге көмектесуі мүмкін. Жарақат алғаннан кейін бірден қолданылатын мұз аймақтың қанмен қамтамасыз етілуін, ісінуді және ауырсынуды азайтады. Буынға дистальді көбірек қысым түсіретін етіп қолданылатын қысу таңғышы сұйықтықтың жиналуын шектейді, тірек және қорғаныс береді. Қабынуға қарсы стероидты емес препараттардан аулақ болу керек.
Стрейн мен Стрейннің айырмашылығы неде?
• Созылу – бұлшықеттің созылуына байланысты жарақат, ал созылу – буындар мен байламдардың жарақаты.
• Арқаның, сіңірдің және шынтағының тартылуы жиі кездеседі, ал буындардың созылуы тобық, тізе және білек буындарында жиі кездеседі.
