Ашу мен реніш
Ашу мен реніштің айырмашылығы біздің осы эмоцияларды қалай сезінуімізге байланысты. Ашу мен реніш - жиі бірге жүретін эмоциялар. Ашу қатты реніш сезімін білдіреді. Ал реніш - бұл жеке адамның басынан өткеретін ашу сезімі. Көптеген адамдар ашу мен ренішті синоним деп санаса да, бұл дұрыс емес. Ашу мен реніш – екі түрлі сезім. Ашу – мазасыз жағдайға немесе жағымсыз оқиғаға реакция. Алайда реніш - бұл жағдайға автоматты түрде жауап беру ғана емес, өткен оқиғаларға ерікті түрде тоқталу әрекетін қамтиды. Бұл екі эмоцияның негізгі айырмашылықтарының бірі. Осы мақала арқылы ашу мен реніштің барлық айырмашылықтарын қарастырайық.
Ашу нені білдіреді?
Оксфорд ағылшын сөздігіне сәйкес, ашу сөзін қатты ұнатпау сезімі ретінде анықтауға болады. Психологтар ашудың да бақыт, қайғы, кінә, сатқындық және т.б. сияқты кез келген басқа эмоциялар сияқты табиғи эмоция екенін айтады. Күнделікті өмірде біз әртүрлі себептермен әртүрлі адамдарға ашуланамыз. Кейде ашу басқа адамға немесе өзімізге бағытталған болуы мүмкін. Ашуды адам ренжітетін немесе қауіп төндіретін жағдайға реакция ретінде қарастыруға болады. Мысалы, мектеп мұғалімі немесе ата-анасы ұрысқаннан кейін баланың ренжігендіктен ашулануы табиғи нәрсе.
Тұлға ашуланғанда физикалық және эмоционалдық өзгерістерге әкеледі. Жүрек соғуының жоғарылауы, тартылған жақтар мен бұлшықеттер физикалық өзгерістердің кейбірі болып табылады. Эмоционалды түрде адам өзін ренжітеді немесе басқа қауіпке ұшырайды. Ашу адамның агрессивті болуына әкелуі мүмкін, бұл жағдайда адам төбелесіп, айналасындағы заттарды сындырып, зорлық-зомбылық көрсетеді. Дегенмен, бұл жалғыз жауап емес. Алыс және салқын болу және отставкаға кету де байқалады.
Ашу зорлық-зомбылыққа әкелуі мүмкін
Ашуды табиғи емес және проблемалық деп қарауға болмайды, себебі ол кедергі емес, жеке тұлға үшін ынталандырушы фактор ретінде жұмыс істейді. Егер ашу адамның қарым-қатынасына және мақсаттарына жетуіне нұқсан келтіретін кедергіге айналса, мұндай адам ашуын басқаруға тырысуы керек.
Өкпе деген не?
Ренжді адамның әділетсіздікке ұшырағанына реніш сезімі ретінде анықтауға болады. Бұл әдетте ашудан, ауырсынудан, ренжітуден және көңілсіздіктен тұратын эмоция. Ол қазіргі оқиғаға емес, қазіргі оқиғадан тұтануы мүмкін өткен бірқатар оқиғаларға негізделген. Реніш әдетте қайғылы оқиғаны қайта-қайта қайталауды қамтиды. Жеке адам ренжітуден арылмай, басқа адамды кешіре алмайды, бірақ ащылыққа жабысады. Кейде позитивті болуы мүмкін ашуланудан айырмашылығы, реніш ешқашан оң болмайды, өйткені ол тек адамға зиян тигізеді. Өкпе кедергі ретінде әрекет етеді, ол адамды ұмытып, кешіре алмайды және өз өмірін жалғастыра алмайды. Реніштен арылу үшін адам өзінің нақты жағдайын мойындауы керек. Бұған бас тарту, ренжіту, ауырсыну және т.б. кіруі мүмкін. Бұл өте қиын болуы мүмкін, бірақ соларды мойындау арқылы адам алға жылжи алады. Бұл ашу мен реніштің екі түрлі эмоция екенін көрсетеді.
Өкпе - бұл сізге әділетсіздік жасалып жатыр деп ойлағаныңыз үшін ашулану
Ашу мен реніштің айырмашылығы неде?
Ашу мен реніштің анықтамасы:
• Ашуды қатты ұнатпау сезімі ретінде анықтауға болады.
• Ренішті адамның әділетсіз қарым-қатынасы үшін бастан кешіретін ашу сезімі ретінде анықтауға болады.
Табиғат:
• Ашу – қиын жағдайға автоматты түрде жауап беру.
• Реніш әдетте ащы және ренжіткен оқиғаны қайта-қайта қайталауды білдіреді.
Басқару:
• Ашулану адам жағдайға батып кеткенде қалыпты жағдай. Себебі, бұл жеке бақылай алмайтын табиғи реакция.
• Адам ащы эмоциялардан арылу арқылы ренішін басқара алады.
Табиғи немесе емес:
• Ашу табиғи.
• Реніш - бұл адамның таңдауы.
Қосылым:
• Ашу ренішке айналады, егер адам табанды болуға рұқсат берсе.
Жауап:
• Ашу кейде оң болуы мүмкін.
• Реніш ешқашан жағымды болмайды, өйткені ол тек адамға зиян тигізеді.
