Жаман армандар және түнгі армандар
Жаман армандар мен түнгі түстердің арасындағы айырмашылықты анықтау міндетті болып көрінеді, өйткені бүгінгі тілде жаман армандар мен түндер сөздері синонимдер сияқты бір-бірінің орнына қолданылады. Көптеген адамдар жаман армандарды шынымен қорқынышты армандар немесе керісінше деп ойлайды. Алайда, бұл жалған сенім. Ғылыми зерттеулерге сәйкес, жаман армандар мен қорқынышты түстерді бір мағынада қолдануға болмайды, өйткені жаман армандар мен қорқынышты түстердің арасында қарқындылық бойынша айырмашылық бар. Түннің эмоционалды әсері жаман түске қарағанда әлдеқайда күшті. Демек, бұл мақаланың мақсаты - жаман армандар мен түндердің мағынасын түсіндіру және осы екі терминде көрінетін ұқсастықтар мен айырмашылықтарды көрсету.
Жаман түс деген не?
Алдымен жаман түстердің не екенін түсініп көрейік. Біздің өміріміздің бір сәтінде бәріміз жаман түс көреміз және бұл қалыпты жағдай. Жаман армандар - бұл адам өміріндегі қорқыныш пен стресстен туындайтын армандардың бір түрі. Бұл адамның күнделікті өміріндегі шиеленісті босату үшін жұмыс істейтін мағынада пайдалы. Алайда, адам жаман түс көрсе де, түн ортасында тер басып, үрей билеп оянбайтын еді. Керісінше, адам күндегідей таңертең оянып, күнделікті жұмысымен айналысатын. Адам оянғаннан кейін түсін есіне түсіруі мүмкін, бірақ бұл арманды оятумен байланыстыруға болмайды. Жаман армандар қорқыныш, кінә, ашу, шатасу, қайғы сияқты жағымсыз эмоциялардың нәтижесі болып табылады. Жаман түстердің түсінігін ескере отырып, енді қорқынышты армандарға жүгінейік.
Қошмарлар дегеніміз не?
Түнгі армандар да табиғатта өте алаңдататын, әдетте адамды түн ортасында оятатын түстердің бір түрі. Бұл тұрғыда адамның оянуы түнгі түспен тікелей байланысты. Бұл жаман түс пен қорқынышты түстердің арасындағы айырмашылық, өйткені жаман түсте ояну мен түс арасында мұндай байланыс жоқ.
Түнгі армандар адамға үлкен эмоционалды әсер ететін төтенше стресс пен шиеленіс салдарынан туындайды. Бұл жарақаттанудың, тұлғааралық қақтығыстардың, өмірдегі сәтсіздіктердің, өлімнің және т.б. салдарынан болады. Әскерилер, зорлық-зомбылық құрбандары жоғары эмоционалды күйзеліске және бастан кешкен жарақаттандыратын тәжірибелерге байланысты қорқынышты түс көреді. Адамның сол қорқынышты түс қайта-қайта бастан кешуі мүмкін. Бұл адамның психикалық денсаулығына үлкен әсер ететін ауыр жағдай. Кейбір адамдар ұйқысыздықтан (ұйқыға қабілетсіздік) зардап шегеді, өйткені олар ұйқыға кеткен кезде қорқынышты түс қайта пайда болады деп қорқады. Нәтижесінде қорқынышты түс көрген адамдар ұйқыдан бас тартады.
Жаман түс пен түнгі арманның айырмашылығы неде?
Жаман армандар мен қорқынышты армандар адамның стрестің жоғары деңгейіне байланысты туындайды. Екеуі де қайғы, ашу, қорқыныш, жоғалту, шатасушылық және дәрменсіздік сияқты жағымсыз эмоциялардың туындысы.
• Екеуінің арасындағы негізгі айырмашылық байланысты қарқындылық деңгейіне және оның жеке адамға эмоционалдық әсеріне байланысты.
• Жаман түс көргенде қарқындылық пен эмоционалды әсер жұмсақ болады. Дегенмен, қорқынышты түсте жағдай әлдеқайда ауыр, тіпті адамның күнделікті тәртібін бұзады, өйткені эмоционалдық әсер мен қарқындылық деңгейі өте жоғары. Мұндай жағдайда жағдайды жеңілдету үшін медициналық көмекке жүгіну керек.
