Ұялшақтық пен әлеуметтік мазасыздық
Ұялшақтық пен әлеуметтік мазасыздықтың басты айырмашылығы мынада: ұялшақтық адамның жаңа жағдайлар мен адамдар алдында өзін ыңғайсыз және жайсыз сезінуі. Екінші жағынан, әлеуметтік мазасыздық - бұл адам әлеуметтік жағдайларға тап болған кезде қатты қорқыныш пен ыңғайсыздықты сезінетін неғұрлым ауыр жағдай. Сонымен, екі жағдайдың арасындағы демаркация сызығы оның ауырлығынан туындайды. Ұялшақтық адамның әлеуметтік жағдайдағы қорқынышы мен ыңғайсыздығын мойындаса, әлеуметтік мазасыздық физиологиялық, мінез-құлық және когнитивтік ерекшеліктерді көбірек таниды. Бұл қорқыныш пен ыңғайсыздықты тудырып қана қоймайды, сонымен қатар басқалар тарапынан бағаланудан және бағаланудан қорқу салдарынан дүрбелең тудырады. Адамдармен қарым-қатынас жасауда, әсіресе психология саласында, адамдарды әлеуметтік жағдайларға қосуда ұялшақтық пен әлеуметтік алаңдаушылық деген терминдер кеңінен қолданылады. Бұл мақаланың мақсаты – ұялшақтық пен әлеуметтік мазасыздықтың негізгі айырмашылықтары мен ұқсастықтарын көрсете отырып, ұялшақтық пен әлеуметтік мазасыздықты толығырақ түсіндіру.
Ұялшақтық дегеніміз не?
Ұялшақтықты жаңа жағдайлармен немесе адамдармен бетпе-бет келгенде қорқу сезімі ретінде анықтауға болады. Ұялшақтықтан зардап шегетін адамдар олар туралы «басқалар не ойлайтыны» туралы алаңдайды, бұл олардың әлеуметтік қарым-қатынасына кедергі келтіреді. Осылайша, олардың мінез-құлқы өмірдегі барлық әрекеттерін бояйтын эго-басқаратын қорқынышпен басқарылады. Мұндай адамдар мүмкіндігінше әлеуметтік жағдайлардан аулақ болуға тырысады, өйткені олар сын мен теріс пікірге ұшыраймын деп өз пікірін айтудан қорқады.
Ұялшақтық табиғаттан да, тәрбиеден де келеді. Мұндай темпераментпен туылған адамдар бар. Мұндай жағдайларда адамның ұялшақтықпен шектесетін мінез-құлқы генетикалық болып табылады. Мұндай адамдар табиғи түрде уайымдайды және әлеуметтік жағдайлар алдында өзін ыңғайсыз сезінеді. Дегенмен, тәрбие мен өткен тәжірибеге байланысты да орын алуы мүмкін. Мысалы, балалық шағында зорлық-зомбылық немесе отбасылық жанжалдар салдарынан эмоционалды азапқа ұшыраған адам ұялшақтықтан туындайтын әлеуметтік қарым-қатынастан қорқудың жоғары дәрежесін көрсететін осындай күйге түсуі мүмкін.
Әлеуметтік мазасыздық дегеніміз не?
Әлеуметтік мазасыздық, керісінше, ұялшақтықтан әлдеқайда ауыр. Оны басқалар қабылдамау немесе соттау қорқынышынан туындайтын әлеуметтік өзара әрекеттесу кезіндегі адам бастан кешіретін төтенше қорқыныш жағдайы ретінде анықтауға болады. Әлеуметтік мазасыздықтан зардап шегетін адам, әдетте, өте төмен өзін-өзі бағалауға ие және адам күнделікті өмірде айналысатын кез келген іс-әрекетте шектен тыс өзіндік сананы көрсетеді. Адам үнемі басқалармен қарым-қатынасы туралы, әсіресе «жеткілікті емес» болу мүмкіндігі туралы алаңдатады. Әлеуметтік мазасыздық екі түрде көрінеді. Олар,
Дамудағы әлеуметтік мазасыздық
Созылмалы әлеуметтік мазасыздық
Дамудағы әлеуметтік мазасыздықтың бірінші түрі өте табиғи. Балалар мұны өмірде жаңа жағдайлармен және адамдармен кездескен кезде сезінеді. Бала өскен сайын кеңейіп жатқан әлемге бейімделу қабілетін дамытады, бұл балаға осы жағдайдан шығуға мүмкіндік береді. Алайда, егер бұл жағдай ересек өмірде қайтадан пайда болса, мұны созылмалы әлеуметтік мазасыздық деп санауға болады. Мұны қарқынды түрде бастан өткерген адамдарға әлеуметтік мазасыздықтың бұзылуы диагнозы қойылады. Мұндай адамдар әлеуметтік жағдайлардан қатты қорқып қана қоймайды, сонымен қатар жағдайдан аулақ болуға тырысады. Әлеуметтік мазасыздықтың бұзылуына себеп болатын белгілі бір жағдайлар бар. Көпшілік алдында сөз сөйлеу, сахнаға шығу, сынға ұшырау, назар аудару, қоғамдық орындарда тамақтану, кездесуге бару, емтиханға отыру - бұл жағдайды анықтауға болатын кейбір жағдайлар. Әлеуметтік мазасыздықпен ауыратын адам өзін мазасыздандырып, жүйкесін жұқартатын жағдайға тап болғанда, адамның беті қызарып, жүрегі айну, басы айналады, қалтырап, терлейді, тіпті тынысы тарылады. Демек, әлеуметтік алаңдаушылық ұялшақтықтан әлдеқайда тереңірек екені анық.
Ұялшақтық пен әлеуметтік мазасыздықтың айырмашылығы неде?
Ұялшақтық пен әлеуметтік мазасыздықты салыстыру кезінде олардың арасындағы ұқсастық әлеуметтік жағдайлармен байланысты қорқыныш болып табылады. Дегенмен, бұл фактор екі шарт арасындағы негізгі айырмашылық ретінде де жұмыс істейді.
• Ұялшақтықты адамның темпераментінің де, қоршаған орта мен тәжірибенің де нәтижесі болып табылатын әлеуметтік жағдайлардан қорқудың жеңіл түрі ретінде қарастыруға болады.
• Әлеуметтік мазасыздық адамның өмірлік белсенділігін анық бұзатын және адамның өмір сапасын тежейтін қорқыныштың неғұрлым қарқынды түрін білдіреді.
