Қорқыныш пен фобия
Адам баласы көптеген эмоцияларды көрсетеді. Қуаныш, мұң, толқу, қорқыныш - адам баласының әр уақытта әртүрлі жағдайларға байланысты жеткізетін көптеген эмоцияларының кейбірі. Адамдар да көптеген психологиялық жағдайларға ұшырайды және фобиялар бүкіл әлемдегі психологтар диагноз қойған көптеген психологиялық жағдайлардың бірі болып табылады. Дегенмен, екеуінің арасындағы ұқсастықтарға байланысты бұл екі сөздің кейде бір-бірін алмастыратыны жиі байқалады. Сондықтан бұл екі сөзді тиісті контексте қолдану үшін алдымен олардың арасындағы айырмашылықтарды білу керек.
Қорқыныш деген не?
Қауіп-қатер тудыратын қорқыныш – мидың жұмысына әсер ететін және өз кезегінде мінез-құлықтың өзгеруіне әкелетін тірі жандардың бастан кешіретін эмоциясы. Қорқыныш өмірге, денсаулыққа, қауіпсіздікке, билікке немесе кез келген құнды нәрсеге қауіп ретінде қабылданатын қазіргі немесе болашақта болатын белгілі бір ынталандыруға жауап ретінде пайда болады. Қорқыныш адам бойында қашу, тоңу, тығылу және т.б. сияқты әртүрлі реакцияларды тудырады. Олар қауіп-қатерді қабылдаудан туындайды, ол не ұшу реакциясы деп аталатын қауіптен аулақ болуға немесе қорқыныш себебімен бетпе-бет келуге әкеледі. Төтенше жағдайларда бұл параличке немесе қатып қалуға әкелуі мүмкін. Қорқыныш - бұл оқу және таным процесі арқылы туындайтын табиғи сезім. Қорқынышты ұтымды және орынды, сонымен қатар қисынсыз және орынсыз деп бағалауға болады.
Фобия дегеніміз не?
Фобия мазасыздықтың бір түрі ретінде жіктелуі мүмкін, онда зардап шегуші объектіден немесе жағдайдан тұрақты және қисынсыз қорқуды көрсетеді, оны болдырмау үшін көп күш салады, әдетте ол тудыратын нақты қауіпке сәйкес келмейді. Егер жағдайды толығымен болдырмау мүмкін болмаса, ол кәсіптік немесе әлеуметтік қызметке айтарлықтай кедергі келтіретін жағдайды үлкен күйзеліске төтеп беретіні атап өтілді. Фобия термині әдетте әлеуметтік фобиялар, ерекше фобиялар және агорафобиялар тұрғысынан талқыланады. Әлеуметтік фобияларға адамдар көп жиналатын жерлерде ыңғайсыздық немесе көпшілік алдында сөйлеуден үнемі қорқу жатады, ал ерекше фобияларға арахнофобия жатады, яғни өрмекшілерден немесе акрофобиядан, биіктіктен қорқу. Агорафобия - үй сияқты таныс аймақты тастап кету қорқынышы және осы әрекеттен туындауы мүмкін дүрбелең шабуылдары. Дегенмен, ксенофобия сияқты фобиялар мұндай санаттардың көпшілігінен асып түседі және бір-біріне сәйкес келеді.
Фобия мен қорқыныштың айырмашылығы неде?
Қорқыныш пен фобия жиі қатар жүретін екі өзара байланысты сөз. Дегенмен, бұл екі сөздің арасындағы айырмашылықтар олардың бір-біріне синоним ретінде қолданылуына кедергі жасайды.
• Қорқыныш - қауіп төндіретін жағдайлардан туындайтын қалыпты адам эмоциясы. Фобия – үрейдің бұзылуы.
• Фобия - зардап шегушінің аталған себепті болдырмау реакциясы объект немесе жағдай тудыратын нақты қауіпке өрескел сәйкес келмейтін қисынсыз қорқыныш. Қорқыныш – қауіпті жағдайға жауап ретінде пайда болатын ұтымды және негізделген эмоция.
• Қорқыныштан туындаған реакцияны басқаруға болады. Фобиялар тудыратын реакциялар әдетте экстремалды және оларды бақылау мүмкін емес.
• Фобияны медициналық жолмен емдеуге болады. Қорқынышты емдеуге болмайды және оны емдеуге болмайды.
