Пронация және супинация
Пронация және супинация - білек пен аяқтың айналуын сипаттау үшін қолданылатын анатомиялық терминдер. Бұл қозғалыстар соққыны сіңіруде, тепе-теңдікте, үйлестіруде және дененің қозғалуында маңызды. Білекте пронация және супинация радиус пен шынтақ сүйегінің проксимальды және дистальды ұштарында орналасқан синовиальды бұрылыс буындарында орын алады. Пронация мен супинацияға қатысатын бұлшықеттер радиусқа бекітіледі, содан кейін олар білектің бекітілген шынтақ сүйегінің айналасында қозғалады.
Pronation дегеніміз не?
Білектің радиусы мен шынтақ сүйегі қиылысуы үшін қолды төмен қаратып айналдырады. Ол алақанды тегіс жерге қояды. Мысалы, құмырадан бірдеңені құю кезінде пронация жатады. Пронация екі бұлшықетті қамтиды; pronator teres және pronator quadratus. Pronator teres шынтақтың медиальды жағынан алдыңғы білекті кесіп өтіп, радиустың бүйірлік білігіне дейін жартылай төмендейді. Pronator quadratus білезіктің дәл үстінде орналасқан, шынтақ сүйегінің төменгі алдыңғы білігі мен радиус арасында көлденең өтеді. Көптеген пронациялық қозғалыстарды тек пронатор квадраты жасайды. Дегенмен, әсіресе қарсылыққа қарсы қосымша қуат қажет болған кезде пронатор терес қатысады.
Супинация
Супинация білекті жоғары қаратып бұрады, нәтижесінде шынтақ сүйек пен радиус параллель болады. Бұл қозғалыс пронацияға қарағанда күштірек. Бұранданы бұру - супинацияға мысал. Супинацияда белсенді екі негізгі бұлшықет бар; атап айтқанда, бицепс brachii және supinator. Бицепс brachii радиусты айналдыру үшін радиалды турберозды тарту арқылы қарсылыққа қарсы супинация қозғалыстарына қатысады. Супинатор супинацияның баяу қозғалыстарына қатысады, мысалы, қолдар бүйіріне ілініп тұрғанда. Супинатор иық сүйегінің латеральды эпикондилінен және шынтақ сүйегінің іргелес аймақтарынан шыққан.
Пронация және супинация
• Білекте шынтақ сүйегі буынының астына түсіру алақанды алға немесе жоғары қаратады, ал бір буынның пронациясы алақанды артқа немесе төмен қаратады.
• Супинация пронациядан күштірек.
• Білекте pronator teres және pronator quadratus деп аталатын бұлшықеттер пронацияда белсенді. Керісінше, бицепс брахийі және супинация деп аталатын бұлшықеттер супинацияда белсенді.
• Пронация шынтақ сүйегі мен радиусты айқастырып жібереді, ал супинация шынтақ сүйек пен радиус параллель болады.
